羽毛球正手击高远球(羽毛球正手击打高远球教案？)
羽毛球正手击高远球的动作要领？
1.准备发球时，右手握拍，举至右后侧，手肘微曲。用左手拇指、食指和中指持球，在腹部前方向右抬起，然后放开球，挥拍击球。
2.以右手握拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚分开与肩同宽，身体侧对球网，重心在后脚，左手自然抬起，眼睛盯着来球的方向。将球拍握在手中，手臂向右弯曲，将球拍头举过额头。
3.领先行动
拍手，上臂随身体向左转动，略举成圈，身体充分伸展，呈“背弓”状。手肘向上，轻拍头部，做“挠背”动作。
4.击球。
拍手，抬起上臂，小臂快速向内旋转，沿着原来的成圈动作向前向上摆动。保持手腕在屈曲和收缩的方向成环。手指弯曲握住球拍，用正手击打支撑的背部和下部。击球瞬间，握拍的手臂自然伸直。击球点在右肩上方，左手协调将手臂下弯至体侧辅助旋转。手臂的协调顺序是：左手先下拉收臂，再挥拍击球。
5.跟着秋千走。
利用惯性将身体向左转动，右脚随着身体重心向前移动，大步向前。将右手向左下方摆动至身体的左腋下。慢下来后，球拍会缩回到你身体的前方，它会还原成一个松握球拍。
正手击高远球的步骤？
1.准备：左脚在前，右脚在后，两脚分开与肩同宽，侧身对网，重心在右脚上。左肘自然向左抬，右手正手握肘，举至右肩上方。上臂和前臂之间的角度大约是45度。眼睛盯着来球的方向。
2.俯身动作：当来球下降到一定高度时，右臂抬起，前臂和手腕向后伸，身体充分伸展。
3.击球：抬起上臂，迅速旋转前臂，同时，继续向前向上挥拍。手腕从后面伸出，向内旋转后，向前弯曲。闪烁手腕产生一个鞭打动作。手指紧握手柄，用正手击打支撑的背部和下部。击球瞬间，握臂自然伸向身体侧面，辅助旋转。
4.击球后的动作：当身体在惯性作用下微微向左转，右脚随着身体重心前移，向前迈步。右手挥向左下方，慢下来，然后收回到身体前部，在接球前做好准备。
羽毛球正手击打高远球教案？
羽毛球正手打高球一般会打到对方的两个大角球。
打对方的左大角(这是给右撇子用的)，俗称打头球。这个位置的高远球一般是很难发力的球。往往只能是头顶砍砍，给自己的防守留有余地。另一条线是右角，这是一般羽毛球运动员容易忽略的，也可以防止对方的大力扣杀。
正手击打高远球动作包括？
1.准备：以右手拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚分开与肩同宽，身体侧对球网，重心在后脚，左手自然抬起，眼睛盯着来球的方向。
2.主导动作：拍手，上臂随身体向左转动，做小圈举，身体充分拉伸，呈“背弓”状。
3.击球：双手握拳，上臂抬高，前臂迅速向内旋转，同时继续沿着原来的成环动作向前向上摆动，手腕继续做屈伸方向的成环动作。手指弯曲握住球拍，用正手击打支撑的背部和下部。
4.摆动：身体以惯性向左转，右脚随着身体重心前移，向前迈步。摆动你的右手
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