痛经吃什么水果 痛经不能吃什么水果？

痛经不能吃什么水果？

痛经不能吃凉性水果。吃寒凉的水果会加重痛经的症状，这主要与经期子宫内膜前列腺素含量增加有关。经期可以适当吃些温热的水果，注意保暖。也可以用热水泡脚缓解痛经。

例假吃什么水果最好？

可以吃一些水果，如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、火龙果、橙子、葡萄等。节假日期间，但不建议在节假日吃太多生冷刺激性食物，否则很可能会导致痛经。另外，假期也不能做剧烈运动，比如打羽毛球、篮球、排球等。不推荐，但是你可以做一些简单的瑜伽动作。

女生经期吃什么水果？

女性在经期可以吃一些热带水果，如芒果、菠萝，或者苹果，而不是寒性水果，如哈密瓜、甜瓜、西瓜等。饮食的味道应该清淡。多喝温水，促进身体的新陈代谢。不要吃过于生冷、刺激性的食物，如冷饮、碳酸饮料等，以免不调、痛经。

女生来吃啥水果？

女性可以吃苹果、香蕉或橘子、菠萝等。期间。多吃性平或性温的水果对身体有很大的帮助，所以要先休息，看看经期出血量是否正常，观察有没有痛经。女性经期不能感冒。多吃些温热的食物，看看睡眠的变化。

来能吃什么水果？

你可以吃樱桃、苹果、香蕉等。期间。出血量没有大的变化，不要感冒。你要看出血量是否正常。这段时间要多吃温热的食物，不要熬夜，注意腹部保暖补水，同时不要剧烈活动，警惕痛经等不适症状。

来痛经吃什么好？

可以吃一些热的食物或水果，如榴莲、牛羊肉等。当然，也可以使用外部贴片。远红外热疗贴在正午阳光照射下效果良好。能温经散寒，暖宫止痛，能增加局部血液循环，有效缓解痛经症状。

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女性经期痛经的临床表现可能是体寒严重引起的痛经症状，经期气滞血瘀引起的子宫内膜脱落不全等。要少吃生冷刺激性的东西，多吃热的食物，防止体寒过重，可以改善痛经症状，配合使用活血化瘀的药物。

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