初中篮球运球教案(谁能给我几个初中体育教案？)
篮球运球教案？
篮球运球的基本技术有意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力和防守。
1.当你开始学习打篮球时，你必须首先培养你的战术意识，否则你将永远只是打篮球而不是会打篮球。
2.掌握篮球理论知识并加强专项理论的学习，注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能”选手的重要手段。注重质量，提高观察能力。重视战术思维的训练。
3.篮球基本功运球。你应该用手指运球，而不是用手掌。最好不要在腰部以上运球(这样更容易控球)。运球时放松手腕，用向下挤压的动作击球，而不是鞭打动作。要训练双手熟练运球。先学会原地运球，熟练后就可以边运球边走动了。运球时不要过多考虑自己的移动速度，先掌握运球技术。在掌握了行走中的运球技巧后，开始逐渐提高移动速度，直至全速。
谁能给我几个初中体育教案？
课程内容
1、篮球：运球(运球到位)2、运球接力赛
3.可选的体育活动
空间
装备
篮球场用4套乒乓球。
4对羽毛球，15个羽毛球和6个羽毛球
船体箍5跳开销2支付。
教学目标
1、初步学习运球，发展协调素质。
2.通过可选的体育活动，提高学生对体育的兴趣，培养学生的个性。
3.通过游戏比赛，发扬团结协作、艰苦奋斗的精神。
教学程序
准备原地运球练习运球比赛选项练习放松总结。
顺序
时间
目的性利用
课程内容
教学方法
教学组织
频率
强度
一个
5#039;
1、培养良好的纪律作风和行为规范。
2.培养良好的运动习惯。
3.激发学生对体育的兴趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学习和练习的状态。
1.课堂常规：
1.体育委员排队报到；
2.向老师和同学问好；
3.宣布课程内容。
二、徒手操：
1.磁头移动
2.肩部运动
3.扩胸运动
4.腰部锻炼
5、正压腿运动
6.侧向压腿运动
7.膝关节锻炼
8.手腕和脚踝运动
1.教师提出学习内容和目标。
2.教师口令命令练习
形式：小组练习
队形：
注：老师
十名男学生
女孩
48
小的
中间
二
15#039;
1.激发学生对篮球的兴趣，体现学生主动参与、主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2.培养刻苦锻炼的精神，养成自觉锻炼身体的习惯。
篮球：运球(原地运球)
身体姿势：运球时，双脚前后张开，双膝微曲，身体前倾，抬头。运球的手臂弯曲，另一只手臂弯曲在胸腹部之间护球。
手型：运球者触球时，五指自然张开。用你的手指触摸球，并在手指根部上方触摸。手掌是空的，手指和手腕要放松。
用手击球的动作：运球时要以肘或肩为轴，伸展前臂，弯曲手腕，五指自然张开，积极迎接落地反弹的球.
要点：手腕软硬，球有缓冲，手掌自由。
1.引导思维问“怎么才能快速稳定的运球？”
2.老师讲解示范运球到位，提出重点。
3.按照老师的信号做各种徒手运球练习。
4.随着音乐的节奏，学生展开想象，积极进行各种运球练习。
5.优生学的示范。
6.教师检查、纠正和评论。
音乐：《生命之杯》
原地运球练习队形：
运球技术：
原地运球：
中间
三
10#039;
1.进一步激发学习体育的兴趣和热情。
2.发展学生综合素质，弘扬团结协作、艰苦奋斗的精神。
游戏：运球接力
方法：
1.站成四个相等的队。
2.老师一声令下，各队向前运球，绕过盯防员，把球运回来，传给下一个队友，然后排在全队最后。
3.依次进行，最先完成的队为获胜队。
1.教师创设情境，烘托竞争场面。
2.老师讲解游戏方法，提出要求。
3.同学们斗志昂扬，互相鼓励，争第一。
4.音乐伴奏，游戏，老师指导。
5.老师的评语。
音乐：《生命之杯》
游戏组织：
篮球中场休息
2
大的
四
10#039;
全面发展身体素质，培养运动兴趣，激感，充分体现个性特点。
可选的体育活动
1.篮球
2.乒乓球
3.羽毛球
4.羽毛球
5.呼啦圈
1.教师介绍可选的体育活动，提出要求。
2.学生根据兴趣选择自己的项目，自由组合小团体。
3.教师指派体育骨干协助组织管理。
4.创设情境，鼓励学生努力练习，刻苦训练。
自由组合，在指定场地练习
中上
五
5#039;
1.激发丰富的想象力，进一步提高自我调节能力。
2.在优美的音乐旋律中达到身心的放松和调整。
1.放松和练习
2.评论和布置作业。
3.下课了。再次见到你。
4.回收设备
1.音乐伴奏，老师启发引导，师生共同练习。
2.根据音乐的节奏，学生轻松愉快地放松。
音乐：《单你孤单你会想起谁》
形式：小组练习
队形：
小的
运动负荷预测
平均心率：130-140次/分钟。运动密度：40%
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