大学生心理健康 大学生心理健康的标准？
大学生心理健康的标准？
心理健康：个体能够适应发展环境，具有完善的人格特征；并且他们的认知、情绪反应、意志行为都处于积极的状态，能够维持正常的控制能力。在实践中，能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，保持心理的平衡与协调，已经具备了心理健康的基本特征。根据国内外专家的意见，大学生心理健康的基本标准如下：
1.大学生智力正常，发育完全。智力是指人认识问题和解决问题的能力，包括观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践能力。是在经验中学习或理解，获取和保持知识，快速成功地应对新情况，通过推理有效解决问题的能力。正常智力是大学生学习、生活和工作最基本的心理条件，是大学生胜任学习任务和适应周围环境变化需求的心理保证。因此，它是衡量大学生心理健康的首要标准。总的来说，大学生的智力是正常的，即使与同龄人相比也是如此，整体智力水平较高。因此，衡量大学生智力的关键在于他们的智力是否正常，是否得到充分利用。大学生拥有正常智力并充分发挥其智力的标准是：有强烈的求知欲和强烈的探索兴趣；智力的各要素能积极协调地参与其认知和实践活动，发挥正常作用；愿意学习。另外，一些非智力因素，包括理想、兴趣、爱好等。也是心理健康的重要标准。
2.情绪健康情绪健康的主要标志是情绪稳定和心理幸福。这是大学生心理健康的一个重要指标。因为情绪在精神变态中起着核心作用，情绪异常往往是精神疾病的前兆。大学生的情绪健康应包括以下内容：(1)愉快的情绪多于不愉快的情绪，一般表现为：乐观开朗，充满热情，充满朝气，充满信心，善于享受生活，对生活充满希望；(2)情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，能够适度克制和发泄，不过度压抑，使情绪的表达既能满足社会的需要，也能满足自身的需要，在不同的时间和场合有适当的情绪表达；(3)情绪反应是由适当的原因引起的，反应的强度与引起情绪的情境相一致。3.健康的意志是一个人在完成一项有针对性的活动时，做出选择、决定和执行的心理过程。有声音的人会表现出高度的自觉性、果断性和自制力。意志健康的大学生在各种活动中都有一个自觉的目的，能够及时做出决策并运用切实有效的方法解决遇到的各种问题，能够在面对困难和挫折时采取合理的应对措施，能够在行动中控制自己的情绪和言行，而不是固执、冲动、盲目、鲁莽，或者畏难、意志薄弱、优柔寡断。4.人格完整是指心理学上个体相对稳定的心理特征的总和。人格完整是指具有健全统一的人格，即个体所思所言所行和谐一致。大学生人格完整的主要标志是：人格结构要素完整统一；(2)有正确的自我意识，不造成自我认同的混乱；(3)以积极进取的人生观作为人格的核心，以此为中心统一自己的需求、、目标和行为。5.自我评价正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件。大学生通过与现实环境的关系、与他人的关系以及自己的实践活动来认识自己。一个心理健康的大学生对自己的认识应该是贴近现实的，有“自知之明”。对自己的优点感到欣慰，但不自大；既不回避自己的弱点，也不自暴自弃，
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