银耳的功效与禁忌(来月经可以吃银耳吗？)

孕妇喝银耳汤的禁忌？

孕期用银耳汤可以补益气血，但是这种食物微寒，一次不要用太多。怀孕期间要多注意加强营养，多吃温性食物，用大枣煲汤等。会比较安全，还能补血。检查一下自己平时的食欲是否正常，尽量不要吃油腻的食物。

来可以吃银耳吗？

经期可以吃银耳。银耳有健脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的作用。饮食上没有特别的禁忌，但是不要吃生冷的食物，不要用冷水洗头或者洗澡，多注意保暖，不要做剧烈运动。如果你期少，可以在医生的指导下口服药物调理身体。

为啥银耳有油腥味？

回答：可能你买的是化学浸泡出来的。现在市面上有的是用化学药品浸泡，然后晾干。购买时要仔细辨别，尤其是有刺鼻气味的。最好不要买。一定要吃不变质的银耳。银耳要用开水浸泡，浸泡后要去掉未暴露的部分，尤其是淡黄色的部分。银耳含糖量高，不宜睡前食用，以免血液黏稠度增加。银耳能清肺热，所以外感风寒者忌用。食用变质的银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

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