碱性蔬菜水果 含碱性的食物和水果？

含碱性的食物和水果？

所谓食物的酸碱性，一般是指钠、钙、镁等一般金属元素。其氧化物在人体内呈碱性。含此类元素较多的食物为碱性食物，如大豆、豆腐、、生菜、萝卜、土豆、莲藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果等。新鲜的蔬菜和水果一般都是碱性食物。

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