柠檬水上火吗(吃柠檬上火吗？)

喝柠檬水会上火吗？

喝柠檬水不会上火，还能祛火。柠檬含有丰富的维生素C，可以提高人体免疫力，预防感冒。具有明显的抗菌作用，还能促进消化，健脾开胃。夏天喝柠檬水还能有效驱散体内的内火，缓解咽喉肿痛的症状。

吃柠檬上火吗？

虽然柠檬对人的健康有很多好处，比如美白、减肥、排毒。但是不能吃太多。吃多了容易造成上火的现象。任何食物都不能一次过量食用。尤其是肠胃不好的人，一定要注意不要空腹喝酒。另外，如果喝了柠檬水后觉得喉咙发干，那是因为柠檬水浓度太高，要稀释。

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