尿酸高吃什么食物好(尿酸过高吃什么好？)

尿酸偏高吃什么食物？

高尿酸适合多吃蔬菜。大部分蔬菜都是利尿的，尤其是芹菜，最适合高尿酸患者食用。芹菜含有胡萝卜素、钾、钠、镁、食物纤维等成分。其中，钾能有效防止尿酸堆积。钾有很强的利尿作用，使尿酸随尿液排出。

【尿酸高吃什么东西好一些】？

肥胖、饮食不规律、经常饮酒的人更容易患高尿酸症。对于高尿酸患者，可以多吃富含粗纤维的食物，如芹菜、青菜、西红柿等。或者多喝汽水，但也要注意口味清淡，忌饮酒。患者可以多运动，定期去医院体检。

尿酸过高吃什么好？

尿酸过高不能吃高嘌呤食物，但适合吃低嘌呤食物。低嘌呤食物有面包、蛋糕、饼干、高粱、土豆、红薯、牛奶、鸡蛋等。蔬菜包括大白菜、生菜、荠菜、芹菜、韭菜、韭黄、茄子、西红柿、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、萝卜、土豆、辣椒、洋葱、木耳及所有水果、干果、果汁。饮料可以喝苏打水。

尿酸高吃什么食物好要忌口什么食？

第一，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄、白菜、萝卜、胡萝卜等蔬果。尿酸在碱性环境下更易溶解，所以不容易沉淀，更容易被排出体外。二、控制高嘌呤食物：各种动物内脏、鱼子、蟹黄、贝类、沙丁鱼、比目鱼等

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