乒乓球横拍握法 横拍握拍方法和推挡方法？
乒乓球横拍握法？
横握法的关键动作是用手掌握住拍柄，虎口贴在拍柄根部，中指、无名指、小指弯曲握住拍柄，食指自然伸直贴在拍背上。握力要方便转动手腕。
横拍握拍正确姿势？
横握是乒乓球运动中两种最基本的握法之一(另一种是直握法)。这种握法有利于正手进攻，反手也能打出高旋高速球。
关键动作是用手掌握住拍柄，虎口贴在拍柄根部，中指、无名指、小指弯曲握住拍柄，食指自然伸直贴在拍背上。握力要方便转动手腕。
因为每个人的习惯不同，所以选择适合自己的握法很重要。一方面可以提高训练的效率和乒乓球的水平；另一方面，良好的握杆和姿势也有利于专项技术的掌握，使击球姿势更加协调，动作更具观赏性。
一般有浅握和深握两种握法。每种握拍方式都有自己的优缺点，主要是赞成正手或反手。
横拍握法的正确方法？
乒乓球横拍握法
食指自然伸直斜放在球拍背面，虎口略贴球拍。
横攻型的握法，包括快攻和弧圈球，与防守型的握法基本相同，包括切攻。
交叉握拍法的特点是正反手攻击力大，攻切球时握拍变化小。
握法分为快攻握法和弧圈球握法。
乒乓球横拍的正确拿法是怎样的？
水平握法：
1.中指、无名指、小指自然握住手柄。
2.大拇指轻贴在球拍正面的中指上，食指自然伸直，斜放在球拍背面。
3.轻握时，虎口微贴球拍。深握时，虎口紧贴球拍。
横拍握拍方法和推挡方法？
1.球拍水平的正确握法(以右手拍为例)。放松右手，张开五指。左手拿拍头，将拍肩(拍面与拍柄的接合处)置于右手虎口处。以感觉舒适为宜。
2.拇指和食指伸直折叠，刚好夹住球拍的前后。此时拇指、食指和虎口形成稳定的凹形，球拍就可以固定了。然后中指、无名指、小指就可以自然恢复，由手柄握住。这种握法，无论正手还是反手，都充满了拉伸和力量，手腕灵活，手指锋利。有利于基本功的正确塑造。
乒乓球横拍紧握还是松握？
乒乓球拍是结实的还是松的？
一般来说，在练习或比赛中握住或松开乒乓球拍都是不好的。握起来容易造成肌肉紧张，松开容易造成球拍不稳。打乒乓球需要握拍。用拇指和食指放在拍柄两侧握住球拍，其余三个中指可以叠放在球拍背面与其他手指相对。
用肩膀的拇指和食指水平拍虎口，其余三指握住手柄。不能握紧也不能松开，放松就好，击球时手指握紧就好。
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