跑步穿什么鞋好 跑步穿平底鞋还是增高鞋？
跑步比赛穿哪种鞋好？
马拉松选择Nike alphafly，特步160x。
中考1000m建议带碳板，比如耐克fly3。
四大跑鞋品牌哪个跑步最舒服？
对于老跑友来说，“四款跑鞋”这个名字绝对不陌生。四款跑鞋分别是Arthur Asics、Saint Connie Saucony、Brooks布鲁克斯和New Balance。在跑步还只是小众运动的时候，亚瑟、索科尼、布鲁克斯、新百伦被国人称为四大跑鞋。耐克阿迪在跑鞋领域还没有成名的时候，买跑鞋是这四个品牌中最靠谱的。各有各的优势。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
平底鞋适合跑步。跑步时，由于场地、环境等因素的影响，会出现急停、变向、扭转等情况。平底鞋可以及时跟随脚部做出反应和移动，减少脚部受伤的几率。
而穿内增高鞋跑步，不仅跑步速度慢，脚不舒服，还容易增加脚伤风险，不适合运动。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
都不合适。
一般来说不能穿平底鞋跑步，但市面上也有厚胶底的平底鞋。也可以穿这种鞋跑步，像平跟的平底鞋，跟很细的。这种鞋穿起来很舒服，但是当你开始跑步的时候，会对你的膝关节造成不同程度的损伤，没有缓冲减震的作用。最好不要穿这种平底鞋跑步。
市面上的平底鞋种类越来越多，有软底的，也有厚底的。穿平底鞋跑步也不是不可以。选择鞋底较厚、鞋底稍硬的平底鞋即可。很多人认为越舒服越适合跑步。但是经过大量研究发现，特别软的平底鞋不适合跑步，容易造成膝关节损伤。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
当然只能穿平底鞋，最好是平底运动鞋。当然，如果你有尖刺，那就更好了。另外，最好在塑胶跑道上跑步，因为塑胶跑道有弹性，不会损伤你腿部的韧带和关节。你千万不要在水泥地上跑，那样对你的健康弊大于利。但肯定不能穿高跟鞋，因为会造成身体前倾，骨盆前移，不利于平衡。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
穿跑步平底鞋不好。
按照正常情况，跑步不适合穿平底鞋。市面上有厚胶底的平底鞋。这种鞋可以跑，但是不适合那些平跟细跟的鞋。虽然舒适性很强，但是它们会对膝关节造成一定的伤害，因为这种鞋没有缓冲作用。
市面上的平底鞋种类繁多，不同的鞋底有软底和厚底。如果我们要跑步，最好选择那些鞋底比较厚的鞋子，可以稍微减少膝关节的损伤。
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嗯，穿运动鞋不常见。不要穿平底的加高鞋，会损伤膝盖。穿舒服的就行了。
跑步穿平底鞋还是增高鞋？
当然是穿平底鞋了。增高的鞋子会让你的身体不平衡，跑步时重心不稳。很容易摔倒或者扭伤脚踝。
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