香蕉蜂蜜减肥 蜂蜜加香蕉的作用？

香蕉加蜂蜜一起吃能减肥吗？

吃香蕉加蜂蜜可以有效的帮助你减肥。这是因为两者都有很好的通便作用，排毒功能非常强大。香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，帮助排泄。蜂蜜是一种天然的减肥产品。就是最简单的糖，不需要消化就可以被人体直接吸收。

蜂蜜加香蕉的作用？

用香蕉蜂蜜食用，有健脾利尿、通便、排毒养颜、美容瘦身的功效。蜂蜜、香蕉含糖量高，使身体充满营养，对低血糖、中暑、疲劳等疾病有很好的疗效。而且香蕉和蜂蜜都是润肠通便的食物。一起吃可以促进排便，减少体内毒素残留，缓解便秘。此外，香蕉能促进肠胃蠕动，蜂蜜热量低。一起吃还能增强饱腹感，减轻体重。

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