菠菜和豆腐能一起吃吗(豆腐和菠菜能一起吃吗？)

能和豆腐一起吃吗？

看来大家都被理论知识误导了。我的回答是可以和豆腐一起吃。请看我的分析：

诚然，中含有大量的草酸，而用石膏或卤水制作的普通豆腐中含有大量的钙。草酸和钙确实能形成不溶性沉淀。但我想说的是，如果不和豆腐一起吃，中的草酸不会被吸收吗？那样的话，就不能吃了吗？日常生活中还有其他富含草酸的食物，如竹笋、空心菜、黑木耳、茭白、青蒜等。都不能吃吗？

其实只要知道处理方法是烫漂，去除草酸，一切问题都可以解决。

所以不要被人说不能和豆腐一起吃！我觉得我的回答还不错，请喜欢，或者关注我的主页，会有更多你经常忽略的食材营养保留方法！

能和豆腐一起吃吗？

和豆腐不能一起吃，因为中含有大量的草酸，而豆腐是用石膏(硫酸钙)做的，豆腐中含有钙。如果两者一起食用，中的草酸会与豆腐中的钙离子反应生成不溶于水的草酸钙，根本无法被人体吸收，会在人体内堆积，形成结石等，严重危害健康。

豆腐和能一起吃吗？

豆腐和可以同时吃。一般不会互相，没有不良影响。建议注意合理膳食，荤素搭配，加强营养。平时多吃水果和新鲜蔬菜，尽量不要多吃辛辣生冷的食物。另外可以加强锻炼，增强体质，提高免疫力，养成良好的生活习惯，避免熬夜。

豆腐可以一起吃吗？

和豆腐最好不要一起吃，会影响身体对营养的吸收。中的草酸与豆腐中的钙结合，容易形成草酸钙，会影响人体对钙的吸收。同时，豆腐含有较多的嘌呤，痛风患者和血尿酸浓度升高的患者不宜食用。吃豆腐最好的方法就是煮，比如可以做鲫鱼豆腐汤。营养丰富，可以和猪肝搭配使用，达到养血补铁养肝的效果。

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