吃什么可以美白淡斑 淡斑吃什么维生素？

淡斑吃什么维生素？

祛斑可以吃维生素C和维生素E。因为皮肤的色斑和发黄都是由深素引起的，维生素C和维生素E是强抗氧化剂，能有效去除黑色素，抑制黑色素的重新生成。也可以去医院做激光手术美白淡斑，效果明显。此外，我们还可以吃西红柿。红柿子也是富含维生素C的果蔬，维生素C可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，淡化黑斑，使皮肤更加。

6个美白淡斑的方法？

1.洗脸时加入适量的醋，可以防止色素沉积，起到淡化的作用。

2.把胡萝卜榨成汁再洗脸，可以美白。

3.遵医嘱每天服用一片维生素C和维生素E，达到淡斑的效果。

4.每天喝适量的柠檬水，可以给皮肤补充营养，防止黑色素的形成。

5.将洗净的茄子皮敷在脸上。

6.每天吃西红柿。

吃什么食物去斑？

食用富含维生素C和维生素E的抗氧化美白食物，如猕猴桃、橙子、橙子等。或口服含这两种维生素的维生素片，或服用氨甲环酸、阿托莫兰等药物。有一定的效果。对于雀斑、老年斑、棕青色痣、太田痣等斑，口服药物和食物没有太大作用。

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