蔬菜汤的做法大全(蔬菜汤推荐?)
十种简单蔬菜汤?
裙带菜豆腐汤、白菜豆腐汤、紫菜蛋花汤、番茄蛋花汤、酸辣胡萝卜丝汤、白萝卜紫菜汤、香菇豆腐汤、粉丝汤、冬瓜虾仁汤、蛋花汤、酸辣汤。这些汤简单营养,清淡可口,对老人和小孩都很健康。清汤对人的健康很有好处。我们通常喝得更多。
蔬菜汤推荐?
白菜100g,胡萝卜8个,黑木耳5个,五花肉3个,大葱4个,绿豆芽1个。
烹饪步骤
第1/5步:锅中倒入少许油后,依次放入三块五花肉,煎至两面焦黄;
步骤2/5依次加入白菜、胡萝卜、黑木耳、豆芽翻炒2分钟左右;
步骤3/5倒入一碗水,炖至食材熟软;
Step 4/5撒上葱,放入碗中~
最后一档
我吃这个蔬菜汤是为了减少晚上碳水化合物的摄入。如果觉得不过瘾,可以加点面条或者年糕,很好吃。凉飕飕的,请不要再因为不吃晚饭而伤了自己~吃碗蔬菜汤,干你的肥肉~啊,这个食谱不就是减肥的福音吗?喜欢这道菜就分享给更多的朋友吧~
碎末蔬菜汤做法?
1.材料:1个番茄、5片白菜叶、2朵蘑菇、盐、糖、黑胡椒。
2、以上材料的用量其实可以任意,西红柿切成小块,白菜洗净切成小块,蘑菇洗净去蒂切成小块。
3.锅里油热后炒西红柿,出汁后炒香菇,一分钟后把白菜炒均匀,白菜就出水了。炒软一点再倒水。
4.煮沸后,放入适量的盐和黑胡椒,扔掉一些可能几乎尝不出味道的糖。你可以不去管它,搅拌均匀,然后煮一两分钟。很简单,但是很清爽的蔬菜汤。
碎末蔬菜汤做法?
材料:青菜190克,瘦猪肉100克,姜4片,葱适量,油适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量。
工作方法
1.把蔬菜洗干净,用刀把它们切成小块。(小青菜可以不切)
2.将猪肉洗净,剁成肉末,加入适量盐和料酒,腌制十分钟。
3.生姜切片,洋葱切碎。
4.烧热油锅,倒入肉末,大火快速翻炒至变色。
5.加入适量清水,大火烧开后转小火,加入姜片。
6.调入适量盐、酱油、鸡精。
7.倒入青菜,再次煮沸后关火。
8.盛在汤碗里,撒上葱花。
碎末蔬菜汤做法?
首先,我们准备一个土豆,一个胡萝卜,一个西红柿和一根芹菜,然后适量的水和盐,2汤匙番茄酱和适量的花生油。
先准备好以上所有食材,然后将胡萝卜、土豆、芹菜、西红柿切丁备用。
锅中加入适量的油,将西红柿炒至基本呈酱状。这时候可以加入土豆和芹菜,翻炒。
然后加入适量的水。我喜欢把土豆炖软,所以可能我会多加一点水,直到汤汁基本收齐,再加入适量的番茄酱。翻炒几下再出锅。
还有一个简单的方法就是准备一点白菜,适量鸡精,盐,蒜,瘦肉,西红柿,洋葱。
然后先在锅里热一下,加油!加一点水,适量的蒜和番茄。水开后,加入一些瘦肉和卷心菜。烧开后就可以出锅了。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。