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篮球后卫打法 篮球全场后卫要怎么打?

浏览量:3116 时间:2022-12-24 21:58:13 作者:采采

篮球后卫打法 篮球全场后卫要怎么打?

篮球全场后卫要怎么打?

如果入门,可以分享一下经验。

得分后卫应该会运球,但不一定要特别好。你要射准,但不一定要特别准。

但后得分位的精髓在于:个空格。有操作的空间。包括接球空间,投篮的横向空间,上篮的纵向空间和加速的横向空间(没有空间,就无法加速;没有速度,就无法用冲动创造得分空间)。得分后卫的职责是在:中制造接球空间,然后成功接球进行水平空间投篮或传球/垂直空间上篮。在最短的时间内,创造空间,处理球。这是得分后卫。

一般来说,得分后卫先学会如何接球。

Catch :通过跑动拉开后卫和自己的距离,让自己和自己的控卫之间没有干扰。这个时候我们需要考虑四个人的位置:你的控球者,你的防守者,你和你的防守者。事实上,如果你玩更严肃的游戏,你会发现很难把球弄出来。

所以一开始建议练习3360持球手在三分线中间持球。你跑到高位要球,接住球。

高位处理球:拿球,这是一个很舒服的得分位置。球怎么处理?如果自己的球员在篮下需要到位,或者自己的球员空缺,自己的空间不好,就传出去。如果防守队员隔一个位置,可以直接投篮。如果防守队员粘得很紧,你可以直接把他过掉(这样太好了,说明你喜欢别人的防守很紧),然后上篮。如果防守队员经验丰富,卡距合适,这样你就没机会了,也没什么好机会传出去。这个知识面比较大,推荐看甜瓜科比的老流氓德玛尔德罗赞的高水平单打视频和学习方法。但是,不要固步自封,去学别人的动作。你要知道篮球只要把球投进篮筐就是得分,你才能得心应手。总之你练这个东西,成功率是很高的。这是一个很高的位置,离篮筐不远,如果你进不了内线,你随时可以投回来投篮。简而言之,目的就是如何强行晃出/推出/抬出空间。

这通常被称为“三大威胁”。

2.这叫挡拆突破。这个没什么好说的。这取决于你的队友做得怎么样。这是创造机会的问题。

3.如果你是一个大人物,当然你可以运球越过你的对手,或者像欧文艾弗森那样得分,但那真的不像一个标准的得分后卫。得分后卫得分更像美国。他拿起球,三秒钟内就把它处理掉了。他用最简单的动作技巧和爆发力创造空间来处理球,讲究一个效率。而且太黏了。反正不建议这么打。原因是你只有一次运球的机会。如果第一次运球不构成威胁,就无法再次运球,而无法运球直接导致只能依靠运球技术摆脱防守。而且,运球速度必须远远小于运球速度。出不了机会就疯狂粘球,再没机会带球就直接死掉,极大影响球队进攻流畅度。最重要的是你不是控卫,不需要控球,因为控卫得分机会肯定比别人少。这就是为什么控卫的第一要务不是得分,即使得分也是传球后无球得分。控卫在场上很难再得到机会了。种种弊端的结果,接球后直接开始运球是一个非常错误的选择(然而场上很多人都是这样的。接到球后开始慢慢运球,等防守队员到位,然后开始花式操作。没见过成功率有多高。)

这是一个高位进攻的模型,主要帮助理解得分后卫如何创造空间和处理球。当你发现自己假动作越来越多,瞬间加速能力越来越强,成功打败越来越多比你高比你壮的人,越来越多的人说你节奏不错,哥们3360,你就明白了。其实不是你刻意练过节奏感,而是创造空间。这些所谓的“假动作”、“节奏”、“欧洲步”不是看nba学来的,而是为了创造空间而自然而然做出的本能动作。

再来说说上篮空间。上篮步尽量大,三分线内任何地方都可以走三步。如果过不了对手,先加一定速度,靠着对手上篮。注意不要拿命打人,要靠人。这种强打的原理就是我找不到出手的空间,就去占领对手的空间,化被动为主动。

但是有时候你的问题不是你自己的后卫,而是篮下的大个子。他不会粘着你,但会在你做了之后冒险。他们肯定会在你关球后退后一步和你保持空间,然后在你跳起后在空中扇你的球。这是为了覆盖你的垂直空间。所以你要在他(撤退)的时候主动去找他,靠在他身上,另一只手躺上去。这意味着身体对球有了保护,防止他跳球。

防守端也更加讲究。但是,类比进攻端,你就知道怎么破了。核心是3360破坏空间。

持球后卫3360和持球人保持一段距离,保证你能在:挡住他的投篮,他就会突破而不失去位置。这种防守效率更高。他投篮的时候要尽可能“侵占他的投篮空间”。预测他投篮空间的部分,侵占。他会下意识的避开你,这样手臂就不能完全展开,球路自然就有问题了。当他突破的时候,盯紧旁边的挡拆人,不要失去位置,适时用身体对抗,让他没有加速的机会。如果不能快速起来,冲力就小,球基本就死了。当对手倒车打单打时,参考罗德曼防鲨。稳住下肢,侵占他下肢的空间,让他无法用力,然后前倾侵占他上半身的空间,让他重心不稳,基本上是杀球。

无球防守3360侵占接球空间或者一直在他和篮筐之间的线上。距离合适,保证他接球后第一时间接不到球或者投不出去。

最后一条建议。建议你练得分后卫,一定要多和别人做单飞。最好是和一个篮球打得很好的朋友单飞。最好赌一顿饭什么的。总之solo一定要努力打,就像比赛一样。这会让你在攻防两端突飞猛进。也能让你最大限度的练习和应用我上面提到的所有技能。比如我曾经和一个哥们独奏了很久。他加强了我,他的技术非常好。从我和他的单打独斗中,我一方面学到了他如何处理球,另一方面也很自然的删除了我低效甚至无效的篮球动作。毕竟成功率低,或者失误率高,就说明这个动作不好,通过solo就能看出来。而那些对付防守者效率高,成功率高的技巧和套路,都会被我用在游戏中。这将使你在竞争中采取最有效的行动。

在防守端,我学会了如何对付更强壮的持球者,比如如何用相对单薄的身体尽可能多地侵入他的空间。这些技能可以弥补很多身体上的不足。Solo还有一个很大的好处,就是可以带来很大的自信。毕竟你单挑赢过一个强者,那么比赛中你面对的人自然不会害怕,你就完事了。

其实得分后卫的任务和solo基本一样。两人都是自己打:分,然后让对手得不到分。魏平老师曾经说过,在一场比赛中,你的队伍拿到了足够高的分数,而对面的队伍却没有拿到足够高的分数。通常,你赢了(滑稽)。Solo,即锻炼如何让你得分,以及如何保持你的op

空间 得分 机会 动作

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