普洱茶的减肥功效 每天喝多少普洱茶可以减肥？

每天喝多少普洱茶可以减肥？

每天喝1000毫升普洱茶，也就是两瓶矿泉水的量，就可以减肥。普洱茶减肥效果明显，长期使用无副作用，有抗菌作用，防治痢疾、肠炎、防辐射等功效。减肥的效果因人而异。自经比较活跃的人，一周后体重会下降。普洱茶不仅可以减肥，还可以调节身体状况。所以在减肥成功的时候，要保持喝普洱茶的习惯，这样才能保证体重不会反弹。

减肥最好的茶是什么？

红茶和普洱茶的减肥效果最好。因为红茶是经过黑曲霉发酵，在发酵过程中产生一种阻止脂肪堆积的物质，从而达到减肥的效果。而且普洱茶的物质丰富，茶多酚约占干茶总物质含量的30%。坚持喝普洱茶，再配合饮食和运动，事半功倍，获得满意的减肥效果。

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