葛森疗法咖啡灌肠(葛森疗法有效吗？)

葛森疗法有效吗？

格尔森疗法有一定效果。建议你平时饮食要注意营养均衡。你要摄入蛋白质和维生素，不要吃辛辣刺激的食物，更不要吃膨化食品。你应该吃新鲜的蔬菜和水果。平时注意锻炼，多做运动，强身健体。还要注意休息，不要熬夜，饮食规律，保持愉快的心情，多与人交流，生活在放松的状态。

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