科比投篮姿势教学 2k13哪些投篮姿势又快又帅？

科比投篮姿势适合常人吗？

不推荐。

首先，科比的投篮是靠他强大的身体素质和协调性来完成的。

科比相对标准的二动投篮姿势，投篮点高，空中停留时间长，投篮稳定，是它的优势。但对射手的身体素质和耐力要求更高。首先需要很强的腰腹力量，在完全腾空的情况下有足够的力量完成一次远射。

还是建议找一个适合自己的拍摄姿势。

科比如何训练力量和弹跳？

科比不是天才球员，而是靠后天的刻苦训练。听说科比每天的训练时间是10个小时，每天练上千次投篮。我觉得对于一般人来说，跳跃练习是从蛙跳开始的。下肢没有力量，就不会有好的跳跃。还有就是身体协调。如果有好的跳跃，就没有协调。都是徒劳，就像有水，但你没有水杯。

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弹跳训练：

1.青蛙在沙滩上跳跃。6~8个5个一组。(因人而异)

2.触摸高度法：在你能触摸到的地方画一个标志。继续摸。

3.鸭步。蹲着走，50米两组，训练后休息一天。只要你努力，一切皆有可能。

为什么科比投篮总是一只脚落地？

当你向后倾斜这么多时，你的脚必须分开才能找到平衡，你的前脚往往会举得更高。如果你的脚高度不一样，你落地的时间也不一样，自然一只脚先落地。

为什么科比投篮总是一只脚落地？

为了平衡身体，也为了帅气，最经典的就是后仰跳投。

2k13哪些投篮姿势又快又帅？

推荐科比和卡梅隆安东尼出任第一位置，投篮姿势快速帅气。

科比的投篮动作还是很多年轻人学习篮球启蒙的典范，他的后仰跳投更是很多人学习的标配。卡梅隆的动作无可挑剔，个人单曲堪称进攻万花筒。

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乔丹的投篮不错。个人觉得艾弗森和科比的也很好，纳什的也很好，尤其是纳什的上篮。当然也不难，挺准的，别人很难盖。

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