打篮球有什么好处 打篮球的好处？
打篮球的好处？
成长，提高有氧能力
虽然打篮球对身体各方面发育都有好处，但最大的好处应该是长高，提高有氧能力。因为篮球是一项“优越”的运动，个子高或者跳得高都是优势。一场比赛下来，跳跃次数可高达200次，骨骼的生物力学信号是“要生存，就得长大”！
提高感知能力
研究表明，许多现代心理或发育疾病都是由于人的感觉能力出现问题而引起的。人在打篮球的时候，各种感官都在高度兴奋的状态下工作，相互协调。因此，篮球成了最好的感官训练之一。
提高反应能力
篮球是一项开放性的运动技能，要求运动员适应赛场上瞬息万变的时刻。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
提高人们的决策能力
提高反应能力。千变万化的球场，需要一个运动员果断决定什么时候投球，什么时候传球等等。对方的优势是什么？我们的优势是什么？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决策能力的锻炼，势必会帮助一个人在日常生活中做出大大小小的决定。
提高观察能力
刚开始学打篮球，教练总是提醒我们要学会用眼角同时观察我们负责防守的对手。其实这就是心理观察能力。在日常生活中，这种观察周围生活的能力非常重要。
培养勇气和冒险精神。
害怕担心过去，担心未来，往往是我们人生前进的一大障碍，而在重大篮球比赛的，往往需要大胆尝试才能取胜。
敢于面对失败
每个参加过竞技体育的人一定都有过失败的经历，人生也是如此。如何从失败中学习，上一层楼，是每个运动员从失败的经历中能得到的最大收获。
不屈不挠的毅力
古人说“世上无难事，只怕有心人”“只要努力，铁杵磨成针”都是说坚持就能成功。现代心理学称之为“坚韧”(坚韧)。学者安吉拉杜克沃斯的研究发现，“坚韧”是人生成功的最重要因素，高于智商和情商。并成功运用“韧性”量表预测西点军校军官选拔。而篮球的训练，就是对球员“韧劲”最好的锤炼。
团队！团队！
团队合作(Teamwork)是现代职场中员工素质培养的一个重要点，而篮球本身就是一项团队运动。一个人和一支球队的成功，一定是团队中每个人的融合(包括他们的运动技能、技战术、性格等。).
培养领导力
一支篮球队的培养，其实是一个系统工程。从挑选球员、培养技术、技战术，再从心理、打法上把一群人拧在一起，绝不是一朝一夕可以完成的事情。需要教练和球员年复一年的努力。
扩展信息：
篮球，英文(Basketball)，起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创造。是的核心项目，是以手为中心的身体对抗性运动。
1991年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德教青年会培训学校的体育老师詹姆斯奈史密斯发明。1896年篮球传入，2002年姚明入选NBA头号球员，在掀起了新的篮球狂潮。
1904年，第一场篮球表演赛在圣路易斯上举行。1936年，篮球被列为柏林的正式比赛项目。1992年，巴塞罗那开始，职业球员可以参加篮球比赛。
主要的国际篮球组织是国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)，成立于1932年，总部设在瑞士日内瓦。
现在世界上篮球水平最高的联盟是NBA。
代表的最高级别联赛是职业篮球联赛(CBA)。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
