高尔夫推杆(高尔夫推杆动作？)
高尔夫推杆动作？
1.推杆放平，避免翘起来；
2.保持膝盖固定，保持下半身稳定；
3.切忌舍小取大，导致动作变形。推球后，双手紧握，不要松脱或反弹；这里有两个练习可以增强推杆的稳定性，你可以试着做一下：
1.在球上画一条线，推球时尽量保证线在球的正上方旋转。
2.对于推杆后会起身的球友，可以尝试在站立时用左眼瞄准球，避免因为双眼看球而带动身体向上。
推杆的使用不同于其他球杆，击球方法和动作也与其他球杆有很大的不同，因人而异。所以有一句话叫没有设定推杆，也就是说所有人在使用推杆的时候不一定要一样。推杆的一些基本要点如下：
站姿：双脚平行分开与肩同宽，双膝微曲，双手自然下垂于肩部，手臂可以弯曲，但双手必须刚好在肩部下方，肩部与手臂、双脚平行。想象一条线穿过你的肩、肘和脚。你可以弯曲你的手臂，但是你的手必须刚好在你的肩膀下面。重心偏左60%,偏右40%。
球位：将球放在中心左侧，使杆头在开始向上运动时可以推球，从而减少下旋或不下旋。球的正上方是双眼的位置。可以用这个方法来检查：以常规站姿站立，将一个球举到鼻梁处，然后松手。如果球刚好碰到地面上的球，或者落在目标线方向的球的左边或右边，那么说明此时瞄准球是对的。推下坡时，球位可以向中间倾斜。
握法：两只手要协调，不能分成两个独立的部分。双手离得越远，就会越渴望用手腕的力量，这是错误的(推球是靠肩膀和手臂带动的)。
推杆是一种在球洞区域使用的特殊球杆。在球洞区域击球后，用推杆将其推入球洞。推杆是一根最终打到一个洞的球杆。打高尔夫球时，用1号木杆击球300码算一杆，用推杆把球放在离球洞只有1码的地方也算一杆。在18洞标准杆中，推杆次数基本占一半。
高尔夫推杆动作？
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说到推杆，它有各种各样的形状。有短轴，中长轴和长轴，传统轴头和较大轴头。现在流行更大的杆头，因为它的重量可以让推杆更稳定。现在推杆的杆面有镶件，可以让球滚动得更好，手感更好。我个人更喜欢杆长头大的。其实都是个人喜好。没有对错之分。关键是你能推得稳，推得好。
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还有各种摆放方式。你可以在电视或杂志上看到有许多不同的方法。做这件事没有对错之分。主要是个人喜好。如果你是初学者，建议你先练最传统最常见的推杆。其实每个人的摆放方式可能不一样，适合自己就好。
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握杆的方法也有很多。最常见的“推”式握拍和“挥”式握拍完全不同。
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“挥杆”是指用手指握住球杆，手臂与杆身形成一定的角度，有利于挥杆过程中手和手腕的正确动作；“放”的目的是减少手和手腕的动作，让放的更稳。所以推的时候要用手抓杆，让左前臂和杆身基本形成一条直线。手肘弯曲，基本没有手和手腕的动作，只有手臂和肩膀的动作，可以更好的控制推杆。同样，抱杆也没有对错之分，主要是你自己能控制。
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