铁观音的功效与禁忌(清香型铁观音优缺点？)
铁观音禁忌？
铁观音属于乌龙茶，富含、茶多酚、氨基酸等物质。正常饮用有很多好处，但铁观音也有禁忌。体质差、神经衰弱者，忌食铁观音茶。其次，禁止喝热茶、凉茶、隔夜茶等。以免影响肠胃的正常代谢。其次，饭后不宜立即空腹喝茶。
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铁观音到底叫什么茶，红茶，录茶，还是叫什么茶？
清香型铁观音优缺点？
清香型铁观音最大的饮用特点是清新、醇厚、爽口，堪称铁观音的代表类型。因为茶叶发酵程度比较轻，味道比较清新高爽；而且其中所含的鲜叶田然物质也非常丰富，适当饮用对健康非常有益。
1.抗衰老
清香铁观音中有很多茶多酚。这些物质具有清除自由基的作用，可以帮助及时清除新陈代谢产生的自由基，有助于抗衰老。
2、清热降火
清香的铁观音含有茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等物质，能清热生津、止渴降火。所以这款铁观音非常适合在炎热的夏天饮用。
3.提神醒脑
香香的铁观音含有丰富的，可以兴奋我们大脑的中枢神经系统，改善我们的思维，有助于提神醒脑，缓解疲劳，有助于清醒头脑。
4.减肥去脂
研究表明，清香的铁观音富含茶多酚，有助于提高脂肪分解酶的作用，促进中性脂肪酶的代谢功能，从而达到减肥的好处。
5.抑制心血管疾病。
清香的铁观音富含茶多酚、儿茶素等物质，能有效抑制斑块物质的增殖，降低血液凝固粘度，增强纤维蛋白，有效抑制动脉粥样硬化，大大减少心血管疾病的发生。
《清香型铁观音的饮用禁忌》
1.不要空腹喝清香的铁观音，否则会导致茶叶中的不良成分进入血液，还会伤脾胃，对身体非常不利。
2.不能喝凉的铁观音茶，也不能喝太热的铁观音茶。温热的铁观音茶能让人神清气爽，也能达到提神醒脑的效果。
3.不能久酿铁观音。冲泡时间一定要掌握好。冲泡时间过长，容易导致茶叶中的茶多酚和芳香物质被泡出来。如果口感偏苦，还会导致里面的一些营养成分流失，使茶汤的口感和营养大打折扣。
4、第一道茶是用来洗茶的。冲泡清香型铁观音的时候，第一次，最好是洗茶，因为茶叶在栽培加工过程中难免会受到一些其他杂物的影响，影响茶汤的口感，所以大家第一次最好洗茶。
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