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悦步跳舞毯(悦步跳舞毯怎么用?)

浏览量:2471 时间:2022-12-22 12:00:47 作者:采采

悦步跳舞毯(悦步跳舞毯怎么用?)

悦步跳舞毯怎么用?

第一步:将附带的光盘插入电脑,耐心等待,直到电脑桌面出现节目字样Reebok Dance Carpet。然后一个安装程序会自动打开,点击安装。第二步:点击安装主程序安装,然后点击下一步,没有任何需要。如果需要安装到D盘,自己更改安装路径即可。第三步:等待程序安装,然后安装歌曲。在安装界面选择英文歌1、英文歌2、英文歌3,然后点击安装。安装完成后,程序图标会出现在桌面上。以后可以直接点击运行。第四步:将锐步跳舞毯连接到电脑的USB上。一般来说,第一次需要重启电脑。第五步:此时电脑会跳出游戏运行界面,直接按跳舞毯右上角的“开始”键开始游戏。娱乐时间不宜过长。青少年正处于生长发育期,骨骼中的有机物多,无机物少。如果长期沉迷于跳舞,他们的腿会一直往几个方向跳,不利于骨骼的正常发育,甚至可能导致骨骼变形。医学研究表明,有氧运动是最好的减肥运动,其特点是低强度、有节奏、不间断。对技能的要求不高,比如走路、跑步、游泳、跳舞等。这些有氧运动可以消耗体内多余的脂肪,达到减肥的目的。但如果长期在地毯上不停地跳舞,不停地爬跳,很快就会变成剧烈运动和无氧运动,不利于身心保健。

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