跳绳比赛规则(跳绳跑规则？)

跳绳跑规则？

跳绳比赛的规则是：

单人比赛规则：比赛时间：一分钟比赛人数：每队5人。比赛规则：一分钟内，单人跳绳次数。跳绳的过程中可以暂停一下。一分钟结束时的总次数为个人最终成绩，五名选手的最终成绩为班级团体成绩。

双人比赛规则：比赛时间：两分钟；队员人数：每队两名队员；比赛规则：两分钟内两人跳绳次数。跳绳过程中可以暂停，最后的成绩是两分钟结束时的总次数。

扩展信息：1。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它是一种一个人或所有人在一根成圈的绳子上做各种跳跃动作的体育游戏。这个游戏叫做“唐朝”。

次数 成绩 比赛规则 跳绳 比赛

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