不吃饭能减肥 每天都只吃菜不吃饭，能减肥吗？
几天不吃饭能减肥么？不会吧。不是绝食，也不是几天不吃东西就能减掉的。所以，绝食减肥是不可取的。减肥不是不吃饭，而是多吃饭。每顿饭不要吃太多。如果及时一餐吃多了，多余的能量还是会转化成脂肪储存起来。另外
几天不吃饭能减肥么？
不会吧。不是绝食，也不是几天不吃东西就能减掉的。所以，绝食减肥是不可取的。减肥不是不吃饭，而是多吃饭。每顿饭不要吃太多。如果及时一餐吃多了，多余的能量还是会转化成脂肪储存起来。另外，最好在减肥的基础上，配合运动进行全面减肥。
每天都只吃菜不吃饭，能减肥吗？
每天不吃饭吃蔬菜可以达到减肥的效果，但是营养比较单一，不能满足身体的营养需求，会出现营养不良、低血压和低血糖、贫血的症状。建议减肥期间可以吃一些低脂低热量的肉类，如牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡肉等，让肉类和蔬菜保持合理的营养平衡。