桂圆的功效与作用(食用桂圆肉的功效？)

吃桂圆肉有什么好处跟坏处？

龙眼又名桂圆，具有壮阳、补气血、安神等作用。主要用于治疗身体虚弱的疾病。比如虚弱、心悸、失眠、健忘、脾胃虚弱、自汗盗汗等症状，可以适当吃桂圆。任何食物或药物都应适量停药。桂圆用多了，容易导致口干、上火，所以体质强的患者不建议用桂圆。

食用桂圆肉的功效？

龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血；具有益智、宁心安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、惊悸、健忘、眩晕等症状。桂圆干富含维生素P，能保护血管，降低血脂含量，适合女性和高血脂人群食用。对于特别累的人，消耗伤心脾气和血更有效。

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