婴儿补充dha 婴儿怎么补充DHA？
婴儿怎么补充DHA？
DHA被称为脑黄金，现在很多DHA补充剂。我儿子还没吃过。目前主要是母乳。而且我一直坚持吃的孕妇DHA，宝宝刚出生的DHA都囤积起来了，都是国际妈咪买的。孕妇DHA吃完了，我就给宝宝吃。希望宝宝视力好，大脑更聪明。
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DHA(二十二碳六烯酸)适合婴幼儿食用。合理摄入可促进婴幼儿大脑神经系统和视觉系统的发育，但不建议过量摄入。摄入过多会增加孩子肾脏的代谢负担。
人体自身无法合成的DHA，也是我们大脑和视网膜的重要组成部分。由于婴儿的大脑和视觉系统尚未发育完全，补充DHA可以帮助儿童的大脑系统和视觉更好地发育，是婴儿必不可少的营养素。
所以婴幼儿适合补充DHA，但是我们并不需要太多的DHA，尤其是婴儿。每天100毫克左右的DHA就够了。如果摄入过多的DHA，多余的DHA会转化为脂肪，而不会成为营养物质。而且由于婴幼儿的肾脏系统并不完善，如果摄入过多的DHA，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来很大的负担，尤其是新生儿。所以要合理的摄入DHA，避免摄入过量的问题。
一般来说，婴幼儿奶粉中已经含有DHA，没有必要再服用。如果确定有这方面的需求，可以考虑通过吃一些富含亚麻酸的食物来补充DHA，比如紫苏子油、亚麻籽油等。我吃亚麻籽速溶粉。如果采用母乳喂养，妈妈可以适当补充，提高乳汁中的营养，宝宝可以很好的补充DHA。
婴儿怎么补充DHA？
给宝宝适当摄入DHA，可以促进宝宝的手眼协调，有助于宝宝的大脑发育，提高记忆力，提倡母乳喂养。6个月左右添加辅食时，可以适当让宝宝吃一些奶酪、婴儿米粉、牛奶饼干等。宝宝满一岁的时候，也可以给宝宝吃鸡蛋、牛奶，还有海里的各种鱼。
婴儿可以吃dha吗？
DHA(二十二碳六烯酸)适合婴幼儿食用。合理摄入可促进婴幼儿大脑神经系统和视觉系统的发育，但不建议过量摄入。摄入过多会增加孩子肾脏的代谢负担。
人体自身无法合成的DHA，也是我们大脑和视网膜的重要组成部分。由于婴儿的大脑和视觉系统尚未发育完全，补充DHA可以帮助儿童的大脑系统和视觉更好地发育，是婴儿必不可少的营养素。
所以婴幼儿适合补充DHA，但是我们并不需要太多的DHA，尤其是婴儿。每天100毫克左右的DHA就够了。如果摄入过多的DHA，多余的DHA会转化为脂肪，而不会成为营养物质。而且由于婴幼儿的肾脏系统并不完善，如果摄入过多的DHA，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来很大的负担，尤其是新生儿。所以要合理的摄入DHA，避免摄入过量的问题。
一般来说，婴幼儿奶粉中已经含有DHA，没有必要再摄入。如果确定有这方面的需求，可以考虑通过吃一些富含亚麻酸的食物来补充DHA，比如紫苏子油、亚麻籽油等。我吃亚麻速溶粉。如果采用母乳喂养，妈妈可以适当补充，提高乳汁中的营养，宝宝可以很好的补充DHA。
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宝宝6个月的时候可以补充一些dha。主要的dha有利于大脑发育和眼睛发育。新生儿可以选择在6个月到两岁之间补充dha，属于黄金期。所以这个时期补充dha比较好，但是补充DHA的量不能过量。
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