羽毛球杀球慢动作(羽毛球正规的杀球姿势怎么做？)
羽毛球正规的杀球姿势怎么做？
1.在准备杀球之前，侧转身，左脚前伸，脚尖着地，快步后退，使击球点在右肩的前方上方。
因为如果击球点在后面，就只能打高球了。2.在杀球之前，身体后倾，基本呈弓形，这样可以用上全部的力量。3.杀球前，握拍一定要放松，手掌和握拍之间要有空隙。这是最重要的，因为你只有先放松才能用力量杀球，否则如果一直握得很紧，手腕的力量肯定出不来。握拍，在杀球的瞬间用力杀球。4.在杀球之前，手臂必须先成圈，引拍。杀球的瞬间取决于手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力，就像鞭打一样，这也是羽毛球所有后场技术的重点。不像网球，千万不要挥动大臂发力，否则球过了既没有速度，也不会伤到你。5.如果要打跳杀球，那么起跳的时候大概要保持双腿微曲，利用脚尖的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚先后落地，右脚落地后回到场地中央。
#羽毛球#怎么杀球怎么正确握拍？
还是要根据自己的实际情况找到适合自己的方法：杀球：正手杀直球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手高尔夫大致相同。步骤到位后，屈膝，降低重心，准备起跳。侧身起跳时，将肩抬至右上方抬起上臂、前臂和球拍，使身体向上拉伸。起跳后身体后倾，挺胸呈倒弓状。然后右上臂向右后方向上挥拍，小臂自然向后挥拍，手腕向后伸展，小臂带动球拍由后向下挥拍。这时候握法要松。然后右上臂以肘为前导向右上挥，小臂全速向前上挥，带动球拍高速向前挥拍。击球点在肩前时，前臂内旋，手腕微屈，手腕闪现杀球。这时手指要突然抓住手柄，将手腕的爆发力集中在击球点上。球拍与击球方向水平面的夹角小于90度，球拍的前部在击球支撑的后部，使球直下。杀球后，前臂因惯性向前回缩。在回击过程中，球拍收回至胸部。正手杀斜线球(侧身起跳):准备姿势和动作要领与正手杀直球相同。不同的是，起跳后身体向左前转，帮助手臂斜着击球。头顶杀直斜球：要领和准备姿势与头顶高球相同。不同的是，在挥拍击球时，应集中力量沿直线或对角线方向下压，拍面与击球方向水平面的夹角小于90度。杀反手直球：准备姿势和动作要领与反手打高球相同。不同的是击球前挥拍力较大，击球瞬间球拍与杀球方向水平面的夹角小于90度。突击杀空中直球：右脚侧身后退一步，准备起跳。起跳后，身体向右后方跃起，上身后仰或弓起，右臂抬起，肩膀尽量向后拉。击球时，前臂全速向上摆动，手腕通过前臂从后向后伸展，向内旋转屈曲。同时握拍下压产生爆发力，高速向前下击球。突击扣球后，右脚右侧着地，屈膝缓冲，重心在右脚前方；右脚在左侧前方触地，左踏板移回中间位置，手臂自然在身体前方以惯性恢复。握法：(1)正手握法：虎口朝向握法窄面的小边缘，拇指和食指贴在握法的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握法，手掌不要靠近。握拍端与腕部附近的大鱼际肌平，拍面基本垂直于地面。正手发球，各种右场击球，左场过顶击球都很常见。(2)在正手握拍的基础上，拇指和食指稍向外转握拍，拇指尖在握拍的宽侧或内缘，中指、无名指和小指一起握拍，握拍端靠近小指根部，手掌留有空隙。球拍向身体左侧倾斜，拍面后翘。一般来说，身体左侧击球时，大多是先转身(背网)，再反手握拍击球。(3)握拍的灵活性。根据对方来球的角度不同以及为了控制准确的落点，握随时稍有变化。比如正手网前搓球的握法：在基础上
反手勾手网前握球：在正手握球的基础上，拇指、食指、中指、无名指稍松，手柄离开手掌，同时手柄向内转动。拇指第二指节内侧贴在手柄上缘，食指第二指节贴在手柄下中宽面，其他三指自然卡在手柄下中宽面和内宽面上。
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