吴式太极拳45式教学(宗维杰吴式45拳教学?)
吴式太极拳45式由来?
吴,河北大兴人,进京教拳时随父全有学习太极拳。后来又收杨次子杨半厚为师。他在杨式太极拳的基础上逐步修正,再由吴加以改进和润色,形成一派,即“吴式太极拳”。
武泰吉传以柔软著称。它的架子是倾斜的,直立的,安静而自然,大小适中。推手时,保持安静但不要动,要善于精细化。
宗维杰吴式45拳教学?
吴的四十五式拳法密码如下:
1.站起来
2.向右转鸟的尾巴。
3.左单鞭
4.举起你的手。
5.亮翅白鹤
6.膝盖向上和向下。
7.挥动琵琶
8.上进,动,捶。
9.如果封了,好像就关了。
10.交叉双手
11.把鸟的尾巴拿到左边。
12.右单鞭
13.右下电位
14.金鸡独立。
15.左右向后滚动你的手臂。
16.右潜针
17、左闪退
18.撇取浮沫
19、看肘底。
20.左右野马分鬃毛
1.玉女飞梭
22.云手(向左)
23、右高探马
24岁,右脚
25岁,左脚
26.左右打虎。
27.把你的脚向右推。
28.和双耳
9、斜飞势
30,右迎面掌
31.交叉你的脚。
32.把你的膝盖放在你的膝盖上,然后向左重击。
33.左潜艇针
34,右闪回来
35.云手(向右)
36.从左边探索马。
37.转身指着裤裆。
38.左下电位
39.上升到七星。
40.退后一步,跨过老虎。
41、左迎面掌
42.转身定莲花。
43.弯弓射虎。
44.向后移动并挡住锤子
45.结束这种局面
吳氏45式拳每节的方位?
1.站起来
2.向右转鸟的尾巴。
3.左单鞭
4.举起你的手。
5.亮翅白鹤
6.膝盖向上和向下。
7.挥动琵琶
8.上进,动,捶。
9.如果封了,好像就关了。
10.交叉双手
11.把鸟的尾巴拿到左边。
12.右单鞭
13.右下电位
14.金鸡独立。
15.左右向后滚动你的手臂。
16.右潜针
17、左闪退
18.撇取浮沫
19、看肘底。
20.左右野马分鬃毛
1.玉女飞梭
22.云手(向左)
23、右高探马
24岁,右脚
25岁,左脚
26.左右打虎。
27.把你的脚向右推。
28.和双耳
9、斜飞势
30,右迎面掌
31.交叉你的脚。
32.把你的膝盖放在你的膝盖上,然后向左重击。
33.左潜艇针
34,右闪回来
35.云手(向右)
36.从左边探索马。
37.转身指着裤裆。
38.左下电位
39.上升到七星。
40.退后一步,跨过老虎。
41、左迎面掌
42.转身定莲花。
43.弯弓射虎。
44.向后移动并挡住锤子
45.结束这种局面
吴式太极拳93式口令教学?
1.准备潜力
2.太极射击
3.抓住鸟的尾巴
4.单鞭
举起你的手
6.亮翅白鹤
7.屈膝步(1)
8.屈膝步(2)
9.屈膝步(3)
10.膝盖弯曲步骤(4)
11.挥动琵琶
12.上进,动,打。
13.如果是密封的,那就好像是封闭的。
14.一只豹子推一座山。
15.交叉双手
16.倾斜膝盖,弯曲脚步。
17.翻身屈膝。
18.抓鸟尾巴
19.倾斜单鞭
20.注意你肘部底部的拍子。
21.倒置猴子
2.斜飞势
举起你的手。
24.亮翅白鹤
弯曲膝盖
26.海底针
27.北
28.翻身拍打身体。
29.卸载、移动和敲打。
30.抓住鸟的尾巴
31.云手(1)
32.云手(2)
33.探马高。
34.穿衣踢腿(一)
35.穿衣踢腿(2)
36.转身踢你的脚
37.进步拳击。
38.翻身拍打身体。
39.翻两英尺(两跳)
40.退一步打虎。
41.把你的脚向右推。
42.穿耳。
43.穿好衣服,踢踢你的脚
44.转身踢你的脚
45.上进,动,打。
46.如果是密封的,那就好像是封闭的。
47.一只豹子推一座山。
48.交叉双手
49.倾斜膝盖,弯曲脚步。
50.翻身屈膝。
51.抓住鸟的尾巴
52.斜单鞭
53.野马的鬃毛是的(1)
54.野马的鬃毛(2)
55.野马被分为鬃毛(3)
56.玉女穿梭(1)
57.玉女穿梭(2)
58.野马分为鬃毛。
59.玉女穿梭(3)
60.玉女穿梭(4)
61.抓住鸟的尾巴
62.云ha
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