45式太极拳分解教学 45式太极拳1-45式分段讲解？
45式太极拳正反带口令？
第一段
一年级上升
第二种类型的右鸟尾巴
第三式左单鞭
第四种方式是举手。
亮翅白鹤第五式
第六式从左到右屈膝步
第七式摇手琵琶
第八种进步是移动和跳动。
第九式如封合。
第十个十字手
第十一式左鸟尾
第十二右单鞭
第十三右下电位
十四式金鸡独立
第二段
十五式左右后卷肱骨
第十六次左右踩踏板
17式右潜针
十八式撇渣锤
十九式肘底手表节拍
第二十式左右野马分鬃毛。
第二十一式玉女穿梭(2)
第三段
22型云手(向左)
二十三右高马猎
第二十四只右脚
第二十五条左腿
二十六式左右打虎
第二十七个右踏板
第二十八贯入
第二十九斜飞势
第三十右脑掌
第四段
第三十一式交叉拍脚
三十二式抱膝左植锤
33式左潜艇针
34型右闪回
35型云手(向右)
三十六式左高马猎
37式：回头指胯。
第三十八位左下电位
第三十九步上七星
第四十步后退，越过老虎
四十一式左掌
四十二式转摆莲
第四十三张弓射虎
四十四步后退，移动和跳动
第四十五个收盘趋势
45式太极拳1-45式分段讲解？
第一段
1.站起来
2.向右转鸟的尾巴。
3.左单鞭
4.举起你的手。
5.亮翅白鹤
6、左右膝盖弯曲踏步。
7.挥动琵琶
8.上进，动，捶。
9.如果封了，好像就关了。
10.交叉双手
11.把鸟的尾巴拿到左边。
12.右单鞭
13.右下电位
14.金鸡独立。
第二段
15.将肱骨左右向后卷。
16.右潜针
17、左闪退
18.撇取浮沫
19、看肘底。
20.左右野马分鬃。
1.玉女飞梭
第三段
22.云手(向左)
23、右高探马
24岁，右脚
25岁，左脚
26.左右打虎。
27.把你的脚向右推。
28.和双耳
9、斜飞势
30，右迎面掌
第四段
31.交叉你的脚。
32.把你的膝盖放在你的膝盖上，然后向左重击。
33.左潜艇针
34，右闪回来
35.云手(向右)
36.从左边探索马。
37.转身指着裤裆。
38.左下电位
39.上升到七星。
40.退后一步，跨过老虎。
41、左迎面掌
42.转身定莲花。
43.弯弓射虎。
44.向后移动并挡住锤子
45.结束这种局面
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