宝宝营养食谱(婴儿辅食菜谱？)
幼儿营养餐食谱？
婴儿营养食谱有：
1.蒸蛋奶，最后蒸嫩一点。也可以单独给宝宝吃蛋黄，每天可以吃一半。
2、蛋黄粥，如果宝宝吃过蒸糕没有消化不良，可以吃点蛋黄粥。
3、猪肝粥，这种粥可以帮助宝宝补铁。
4、粥，这种粥既能帮助布袋补铁，又能通便。给宝宝添加新的辅食后，要观察其情况。如果出现消化不良或便秘，应停止添加。
婴儿辅食菜谱？
完整的婴儿辅食有哪些？让我们仔细看看。
原料：黄豆、绿豆各50克。
做法：将黄豆、绿豆洗净，用冷水浸泡2 ~ 3小时，将浸泡后的黄豆、绿豆放入豆浆机中，磨成豆浆，煮熟即可。
营养秘诀：鲜豆浆富含优质蛋白质和人体所需的多种微量元素，植物蛋白含量高于母乳和牛奶。多喝豆浆有助于宝宝大脑皮层等神经组织发育，肌肉组织强壮。异黄酮还可以预防乳腺癌和肠癌。
新鲜果蔬汁(适合4个月以上的宝宝)
材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、芒果1个。
做法：将黄瓜、胡萝卜切段，芒果去皮取其果肉，放入榨汁机中加入少量矿泉水，再加入黄瓜、胡萝卜、芒果榨汁。给宝宝喝的时候可以和水按1: 1的比例混合。
营养秘诀：黄瓜的维生素和纤维素含量很高。芒果和胡萝卜含有丰富的食物纤维，也有大量的胡萝卜素，有助于宝宝的新陈代谢，改善视力，提高免疫力。
汁(适合4个月以上的宝宝)
材料：2根。
做法：将去根，去皮，用清水彻底洗净，用开水烫一下，切成小块备用。烧开水，放入，煮1分钟左右，然后关火，捞出放入消毒纱布中，用力拧纱布，滤出汁，加入少许盐。汁也可以和米汤、米粥混在一起喂给宝宝。
营养秘诀：含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和叶绿素，可以提高宝宝的免疫力，增强抗病能力。
猕猴桃果汁(适用于4个月以上的婴儿)
材料：新鲜猕猴桃2个，糖少许。
做法：选择2个新鲜猕猴桃，去皮切块，放入榨汁机中，加水搅拌榨汁，倒出加少许糖。
营养：猕猴桃含有多种维生素、氨基酸、锌、铁、铜等微量元素，并含有大量果胶，热量低，非常适合宝宝饮用。另外，多吃猕猴桃也可以防止宝宝铅超标。
橙汁(适合4个月以上的宝宝)
以上是关于婴儿辅食制作百科的介绍，希望对家长有所帮助。其实儿童辅食的制作很简单，种类繁多。在孩子的不同时期，可以根据这些食谱来制作。另外，由于每个孩子的体质不同，可以根据孩子的身体状况来制作辅食。
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