降低尿酸的食物(山楂能降低尿酸吗？)

降尿酸食物有哪些？

尿酸高的患者应该吃一些碱性食物，最好能帮助身体达到碱性状态，有利于尿酸排泄。此外，他们应该多喝水，注意锻炼，做一些有氧运动。注意饮食中不要吃火锅、动物内脏、大豆、豆制品。戒烟戒酒，不喝啤酒。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，有助于排除尿酸。

哪些食物可以降尿酸？

尿酸是人体内嘌呤类物质代谢紊乱导致血液中尿酸升高而引起的代谢性疾病。食物可以帮助降低尿酸，但不能直接降低尿酸。高尿酸患者可以吃苦瓜、萝卜、猕猴桃、鸡蛋、苹果等。高尿酸患者可以吃一些碱性食物，如番石榴。

吃什么菜可以降尿酸？

高尿酸患者可多吃嘌呤含量低的食物，如青菜、大白菜等蔬菜，多吃黑芝麻、黑木耳、黑米等。高尿酸患者不吃嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、紫菜、海鱼、海带等，也不吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类、鱼类、豆浆、豆腐等。

山楂能降低尿酸吗？

山楂有助于降低尿酸。建议高尿酸人群注意均衡饮食。注意吃一些高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒、肉汤、浓汤，还有一些蔬菜，如上海青菜、大白菜。多喝水，加强尿液的排泄也能降低尿酸。可以吃一些碱性食物来中和尿酸。

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