侧向滑步推铅球 体育单招铅球要用哪种方式？
侧向滑步投掷实心球与投铅球的区别？
实心球和铅球的大小和重量差别很大。通常扔实心球的动作是双手平行抓球，放在头后，直接弓步，双手向前扔，一般用指尖推；铅球太重，用指尖用力容易受伤，所以铅球采用侧滑步，利用惯性和手掌向前抛！
侧滑步推铅球的重点难点？
侧滑推铅球的重点是侧滑推铅球的难度，以及最后用力技术，因为侧滑技术决定了推铅球的速度，最后用力决定了推铅球的结果。
这是根据侧滑推铅球技术的结构决定的，也是根据小跑中学习和掌握推铅球技术的能力水平决定的。侧滑推铅球技术包括准备姿势、唐人街最后用力和器械出手后身体平衡四个部分。
体育单招铅球要用哪种方式？
在体育项目的单杆测试中，需要采用侧滑投篮或后滑投篮的方式参加测试，可以有效提高测试成绩，达到单杆的标准。
因为侧滑推铅球和背滑推铅球是当今现代体育比赛中非常先进的推铅球技术，只有正确掌握这两种技术，才能有效提高推铅球的运动成绩。
推铅球的技术主要有哪几种？
推铅球技术要点
1.投掷方法分为：
(1)横向型
(2)后向型
(3)旋转式。
2.持球的方法分为：
(1)三指型
(2)四指型
(3)五指型。(持球时，铅球的重心要放在手的中心，手指要等间距。)
3.持球要求的要点：
(1)进入推动动作时保持稳定状态。
(2)在最合适的加力状态下持球(手臂不小于45度)。
(3)保持轻松。
4.滑步的预备动作
(1)重量落在右脚上，保持平衡。
(2)下蹲时保持平衡。
滑动
(1)滑行时，整个鞋底要承受重心的移动。
(2)使右脚尽快着地于身体下方。
(3)左臂尽量后伸，避免身体过早伸展。
(4)上半身要以放松的形态运动，但右脚着地时躯干要收紧。
6.推动姿势
(1)使身体干燥，形成扭曲状态。
(2)保持正确的姿势。
(3)左臂位于身体前方。
7.推球
(1)有效地将右腿的蹬踏力传递给铅球(
(2)固定左腿，增加右腿的蹬踏力。
(3)抓住球的重心，以最合理的角度推出。
8.跟进行动和保持平衡
(1)尽量增加后续动作的幅度。
(2)停止体育锻炼，避免犯规。
(3)追踪铅球的飞行轨迹，并确定方向是否正确。
推铅球的技术主要有哪几种？
推铅球技术主要有原地推铅球、原地侧滑推铅球、原地侧滑推铅球、侧滑推铅球、背向滑步推铅球和旋转推铅球。
按照顺序，可以反映铅球技术发展的阶段和高度。推铅球技术越晚，推铅球技术越科学合理，成绩越高。
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