羊肉的功效 羊肉的功效，常吃羊肉可以补肾？

吃羊肉对身体有什么好处？

羊肉富含蛋白质和矿物质。适当吃羊肉可以维持体内酸碱平衡，也有助于大脑思考。羊肉还具有一定的温补脾胃、肝肾等功效。还能保护人体的胃黏膜，帮助消化吸收，缓解气虚寒的症状。但是，羊肉是热性食物，不要吃太多，以免上火。

羊肉的功效，常吃羊肉可以补肾？

羊肉性温，含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，其中锌含量较高，冬天最好吃。具有养肝明目、温脾胃、补血温经的药用价值。羊肉能补肾，主要有温肾壮阳的作用。羊肉性热有害腰膝冷痛，四肢冷痛，尿频，有很好的调理和治疗作用。

羊肉的功效与营养价值？

羊肉是人餐桌上经常出现的主要肉类之一。相对于油腻的猪肉和牛肉，羊肉的脂肪和胆固醇含量更低。与猪肉相比，羊肉含有更多的蛋白质，但脂肪较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁、锌、硒的含量相当丰富。寒冷的冬天经常吃羊肉可以使虚弱的身体充满力量，补气强身，羊肉还可以促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还能增加消化酶，保护人体内的胃，保护胃壁，帮助消化。

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