保健食品分类 保健食品有哪些分类？
保健食品有哪些分类？
保健食品可分为两类，一类是为健康人补充营养，另一类是为有生理疾病的人预防疾病和促进康复。
保健食品分类明细表？
保健食品，也称功能性食品，根据食品对象的不同可分为两类：
1.针对健康人群，主要是补充营养，满足生命周期不同阶段的需求；
2.主要是针对有一些生理问题的人，强调其在预防疾病和促进康复方面的调节作用。
根据标准，保健食品应具有与其功能相对应的功能性成分及其最低含量。成分是指能通过激活酶活性或其他方式调节人体机能的物质。根据其功效，它们被分为：
1.多糖：如膳食纤维、香菇多糖等。
2.功能性甜味剂(剂):如单糖、低聚糖、多元醇糖等。
3.功能性油脂(脂肪酸):如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等。
4.自由基清除剂：如超氧化物歧化酶(SOD)、谷胱甘肽过氧化物酶；
5.维生素：如维生素A、维生素C、维生素E；
6.肽和蛋白质：如谷胱甘肽、免疫球蛋白等。
7.活性真菌：如乳酸菌、双歧杆菌等。
8.微量元素：如硒、锌；
9.其他类：二十八烷醇、植物甾醇、皂甙(苷)等。
保健食品食怎么分类？按什么分类？
保健产品的分类：
1.以天然或珍贵植物为原料，提取有效营养成分的保健品。
这些保健品主要是浓缩了天然植物中最有用的营养成分，比如大豆中的蛋白质，红豆、黑豆、银杏叶等植物中的营养成分。这些保健品大多不适合儿童。孕妇在选择这类保健品时也要注意。有些含有药性的保健品不适合孕妇服用。
以名贵中药或药用动植物为主要原料的补充保健品，如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、甲鱼等。都不适合孩子吃。孕妇最好也不要选择这类保健品。建议选择成分明确的营养保健品。
2.从海洋生物中提取的活性成分制成的保健品。
如深海鱼油，特别是从深海生物肝脏中提取的鱼油，富含维生素A和D、胡萝卜素、磷脂、牛磺酸等营养成分，能促进钙的吸收利用，改善和保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有些深海鱼油含有雄性激素物质，不适合母婴食用。
3.动物初乳制成的保健品。
动物初乳中含有优质蛋白质和免疫蛋白，能提高机体免疫力。妈妈孕期最好不要吃这类保健品。有报道称，儿童长期服用初乳可能因初乳中含有雌激素而导致性早熟，但这需要进一步证实。
4.基于“第七营养素”——膳食纤维的保健品。
被称为第七营养素的膳食纤维越来越受到人们的重视。膳食纤维不仅能加速肠道废物的排出，还能净化人体环境，因此又被称为“清道夫”。然而，这些保健品对儿童的适用性还有待观察。孩子最好不要吃这种保健品。孕妇是否可以服用，要咨询医生。
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