一周岁的宝宝食谱 一周岁宝宝可以吃豆腐吗？

宝宝一周岁了，可以吃什么健康的零食呢？

孩子一岁的时候，一般可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果作为零食，比如火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等。或者酌情吃一些蛋糕和面包，但尽量少吃。一岁的时候可以多吃点有营养的食物。可以多吃小米粥，鸡蛋饼，肉酱。也可以喝一些纯牛奶或者酸奶。

一周宝宝可以吃什么水果？

一岁的宝宝可以多吃苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、草莓、梨之类的。这些水果可以多吃。在孩子的饮食上，孩子每天可以适当多吃面食、米饭之类的。这些是容易消化的食物。尽量让孩子少吃肉类食物，因为不容易消化，所以会导致肠胃不适。

一周岁宝宝可以吃豆腐吗？

宝宝从六个月大就可以正常添加辅食，一岁左右已经可以添加一些块状食物。

而且豆腐是高蛋白食物，容易吸收。它含有多种矿物质和微量元素。同时，豆腐性软，一岁的宝宝可以吃豆腐，但尽量不要吃凉的。

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