松子的营养价值(松子补什么？)

松子补什么？

松子富含脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙、磷、铁、脂肪酸等矿物质。

松子又名松子、果松子、海松子，是松科植物红松的种子，常见坚果之一，重要的中药，具有很高的治疗价值。主要分布在东北、云南、小兴安岭、巴基斯坦西部、针叶林带等地。

的松子有三种：东北松子、巴西松子、落水松子。虽然都是松子，但营养价值和形状有本质区别。

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