玉米的营养价值及功效(玉米的营养价值及功效？)

玉米的营养价值及功效？

玉米分为粘玉米、果玉米等。它们的效果也不一样。糯玉米颗粒含有70-75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4-5%的脂肪和2%的多种维生素。具有减肥、防癌、降血压、降血脂、增强记忆力、抗衰老、明目的作用。还有美容养颜、壮骨健脾等。平时可以多吃点玉米。

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