8式太极拳分解教学(八式太极拳口令分解？)
太极1-8式分解教学？
太极1-8分解教学如下
站起来
1.张开你的脚，2。向前举起你的手臂，3。膝盖弯曲，手掌按压。
一、滚臂式
1.翻转双手，摆动手掌。2.弯曲你的手臂，卷曲你的手臂。3.向前推，缩回。
4.转身，翻手，甩掌，屈臂，卷臂，前推后缩。
二、屈膝步
1.转腰，挥手，收脚，2。弯曲你的手臂，3。用弓步推你的脚。
4.向后坐，摆动你的脚。转腰摆手收脚6。向上弯曲你的手臂。
7、弓步抱推
八式太极拳口令分解？
站起来
1.张开你的脚，2。向前举起你的手臂，3。膝盖弯曲，手掌按压。
一、滚臂式
1.翻转双手，摆动手掌。2.弯曲你的手臂，卷曲你的手臂。3.向前推，缩回。
4.转身，翻手，甩掌，屈臂，卷臂，前推后缩。
二、屈膝步
1.转腰，挥手，收脚，2。弯曲你的手臂，3。用弓步推你的脚。
4.向后坐，摆动你的脚。转腰摆手收脚6。向上弯曲你的手臂。
7、弓步抱推
第三，野马分鬃毛
1.转身和腿分手。2.拿着球。3.转身站起来。
4，弓步分开5，腿脚绕转6，收脚持球。
7.转身站起来。8.袖手旁观向前冲。
第四，云手
1.挥手转掌2，转左云3，转手脚4，转右云。
5.把手伸出来。6.左转云，转手。7.右转云。
8.转手脚9，转左云10，转手脚11，转右云。
12.手掌侧向转动。
第五，金鸡独立
1.坐在你的腿上，转动你的腰，放下你的手。2.独立抬起右脚。3.安静下来，放下手。
4.抬起左脚，独立挑掌。
第六，爬脚
1.握住你的手，2。抬起你的右膝，3。分手，4。握住你的手，4。
5.抬起左膝，握住你的手。6.分手爬脚。7.拿着球。
七。抓鸟尾巴
1.转身站起来。2.右弓步前棚。3.抬起左臂。4.坐下来抚摸。
5、转身划6、转身拍手7、弓步前挤压8、弓步(平分)擦手。
9.坐好，手牵手。弓步前按11。转身分手扣脚。
13，13，14，13，14，向前冲
15.抬起右臂16，坐下划水17，转身划水。
18.转腰牵手。19.弓步前挤压。20.弓步(平分)擦手。
22，22，向前压弓步。
八、交叉手
1.右脚打散，右弓步。2.右脚扣住，左弓步在胸前。
3.把你的右脚和两只脚放在一个开放的台阶上。4.用双手握住。
获得潜力
1.翻翻手掌，分手；2.放下手臂，放下手；3.并行还原。
八式太极拳口令分解？
第一，风格
1.用你的左脚踩。2.肩宽。3.向前举起你的手臂。4.屈膝并压掌(同步)
二、体积胧势
1.右转画弧(459)并翻掌(见正南)；2.卷掌(敬礼)合掌；3.左转画弧(45”)并翻掌(见正南)；4.卷掌(敬礼)合掌。
第三，抱膝迈步
1.后退(身体右侧45)2。双臂弯曲向前迈一步(正东方向)3。弓步向前推。坐在你的腿上，转身扣住你的脚5。向后退(身体左侧45)6。双臂向前迈一步(正西)7。弓步向前推。
四、野马窝。
1.双腿双脚紧扣转身；2.握住手和脚；3.向上转(正东)；4.用弓箭步分手；5.双腿双脚紧扣转身；7.向上转(正西)；8.用弓箭步分手。
五、云手
1.挥手翻掌2、转身摆脚(左)，扣脚(右)，3、左转翻掌走一步，4、右转翻掌走一步，5、向左翻掌，6、向右翻掌走一步，7、左转翻掌走一步，8、向右翻掌。
第六，金鸡独立
1.转身双手垂腿；2.膝盖抬起，手掌独立抬起；3.转身双手垂腿；4.膝盖抬起，手掌独立抬起。
七、跳脚
1.双手抱头(左手抬起，右脚跟抬起)2。抬起膝盖(胸部)3。分开你的脚
九、交叉手
1.坐腿扣脚，转身分手。2.坐在你的腿上，放下你的手，叉起你的右脚趾。3.双脚并拢，双臂张开(细胞前)。
十、关闭情况
1.翻翻手掌分手；2.放下武器；3.并行还原。
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