nba篮球教学 篮球教学规则？
篮球教学规则？
初学篮球规则是：球员底线发球不能超过5秒，半场进攻不能超过24秒，双手投篮，投篮两次，外带球打人；每个篮球队有五名队员，其中一名是队长，最多七名替补队员；比赛分为上下半场，每半场20分钟，中间休息10分钟。投进3分线内篮筐得2分，投进3分线外篮筐得3分，投进罚球线得1分。
什么是罚球：如果你在没有防守的情况下把球投进篮筐，你必须向犯规的球队罚球。罚球的要求是从裁判手中接过球，在5秒钟内将球投出，站在罚球线外。
如何换球员：换球员的时间应该是在争球、犯规、暂停的时候，换球员的时间是20秒。可以更换的球员数量没有限制。
如何算违例：违例包括带球走、用拳头踢或击球、运球超过两次等。
篮球教学规则？
篮球规则如下：3360
:次罚球。每个球员有四次被允许犯规的机会，第五次是全部退场(NBA是六次)。并且不能在同一个游戏中再次玩。罚球是在没有人能阻止或防守的情况下投篮。这是对犯规队的惩罚，也是对另一队的机会。站在罚球线后，接到裁判球后10秒内投篮。投篮后，在球接触篮筐之前，不能跨过罚球线。
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1.坚持理论与实践相结合的原则。
理论应该来源于实践，高于实践，同时又指导实践。在篮球技战术教学中，要注重理论对实践的指导作用。要有计划、有目的、有步骤地在教学过程的不同阶段向学生传授篮球运动的基本理论知识、战术原则、运用时机、难点、结构等，使他们在高水平上理论联系实际，知其所以然。学生掌握的技能是动作技能。学生只有充分理解所学的理论知识，并将其转化为自己的动作技能，才能真正全面地掌握技战术，用科学的理论指导，促进和发展实践，反过来用实践丰富和发展理论，把握内在的东西，这才是篮球运动的突破和更高层次的发展。
2.坚持科学原则。
篮球是一门科学。传授理论知识、技术和技能必须遵循其自身的科学性。篮球教学的科学性是为学生掌握和理解教材规律创造条件。教学是一个有目的、有计划、有组织、有控制的特殊过程。这个过程是由教师、学生和教材三个基本因素构成的多因素复杂系统。系统性教学之一是强化科学性。只有进行科学的教学，使方法、手段、步骤更加完善、更加合理，才能使学生有效地掌握技术和技能，达到强化系统的目的。教材是上课的基础。教材的编写应具有科学性和系统性。教师要在深刻理解教材的基础上，综合考虑每节课的具体内容和学生的实际。内容安排要由易到难，由简单到复杂。在教学方法上，要因材施教，根据学生班级的差异区别对待，考虑个体特点，在统一要求的前提下努力完成教学任务。在教学中，要提出不同的要求，学内容的深度和广度。比如在投篮的教学中，3360可以在动作正确的情况下加强命中次数。在传接球的教学中，要规定距离和时间。此外，教学的科学性还应广泛采纳各学科的新成果，借鉴他人的好经验，从而丰富适合现代学生的教学程序。
3.坚持循序渐进的原则。
循序渐进是篮球教学的重要原则。在教学过程中，要掌握循序渐进的节奏。根据人体发展规律和超负荷原则，运动负荷量会由小到大，由弱到强，这样身体会有一个良性的适应。技战术练习应由易到难，由浅入深，由简单到复杂，由分割到组合，由低到高。所学内容要反复练习，巩固提高，为下一步学习新的东西打下坚实的基础，并在实战中检验应用。分步实施时，要抓住教材的重点，每个阶段、每节课都有重点。练习技战术要有很强的针对性。随着学习内容的增加，学生的篮球水平会逐步提高。在组织篮球教学时，教材内容可安排为：一传、二投、三突破传球、投间脚步传传一体化，运球、中间投抢结合好防守，要求单练与组合重排统一，提倡攻防对抗，学练相记，经常培养思维意识。通过以上十句话，可以把篮球技战术的主要内容整理成一个比较完整的教学计划表。
4.坚持教学与竞赛相结合的原则。
竞争是一种强烈的客观刺激，也是在竞争中最容易巩固所学知识的方式。在篮球教学中，要处理好与比赛的关系，把比赛作为整个教学的一个组成部分。教学应以比赛为基础，比赛也是增强学生体质的组成部分，教学应以比赛为基础。学生的技战术能力、心理素质、意识和实战能力往往需要通过比赛来培养和检验。但是比赛必须服从教学的需要。在教学实践中，要防止单纯练习，不安排或少安排竞赛，影响教学效果。在篮球教学中，竞赛几乎渗透到每个阶段和环节，要根据教学目标和任务安排不同的竞赛。在教学中实施竞赛的同时，也要从强对抗出发，注重实效和技术的应用程度。
5.坚持适度运动负荷的原则。
在篮球教学中，只有运动负荷适当，才能收到强化系统的效果。锻炼包括强度、密度、数量、时间、难度、环境条件等因素。每个因素都对活动量有直接影响。为了使运动员的负荷与学生可能承受的生理负荷相适应，必须充分考虑负荷安排，制定合理的教学计划，精心组织好每一节课。负荷安排要从学生实际出发，有一个提高、适应、再提高的过程。其次，要掌握学生的健康状况，从而对每个学生实行适度的运动负荷。
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