网球拍握法 网球握拍法有哪几种？
网球握拍法有哪几种？
1.欧式握拍：也称为“锤”握拍。这种握法，就好像你拿着锤子(球拍的侧面)去敲钉子。大陆式握拍可以用于各种击球情况。但它主要用于发球、截击、高球、削球和防守快球。
2.双反握法：右手(左手，当然是左手)由欧陆式变为东方式反手。同时左手用东方正手握住右手上方的手柄。
3.正手东握法：手掌贴在球拍线上，然后滑向拍柄。或者把球拍放在桌子上，(手柄悬在空中)试着闭上眼睛拿球拍。这是东方正手拍。(呵呵)只是一个能让你正确使用东方正手的小技巧。更科学一点，就是先用大陆握法，然后顺时针(左手逆时针)旋转手，让食指的下指节跨过一个斜面。
4.半西握在东方正手的基础上，将指关节顺时针转过一个斜面，也就是半西握(左手选手逆时针转)。西式握拍是所有职业比赛中顶级底线选手采用的握拍方式。
5.西式正手握拍：半西式握拍然后顺时针转一个斜角(左手选手逆时针)是完全西式的。低头看你的球拍。你的指关节应该在手柄的底部。红土球员或那些追求强烈的人喜欢这种握法。
6.东方反手握拍：大陆式握拍后，逆时针(左手选手顺时针)旋转关节一个斜边，握拍上方会右转。这时，如果一个钉子从你的这个关节钻出来，它会正好穿过手柄的中心。
7.超东方反手握拍：与西方正手相反，(有人称之为半西方反手)食指最低关节仍在握拍上方。但是其他关节整天都在一条直线上。看起来他在把手上握着拳头。
单人网球拍的正确姿势？
握拍：正手握拍，即拍面垂直于地轴，右手紧贴拍柄右上斜面，拇指握住拍柄右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍远离中指，食指下关节压住拍柄右垂直面。手掌在球拍后面，与拍面在同一平面。收紧你的手腕，然后抬起来。
反手握拍是将手柄从正手握拍向左转动四分之一，用掌根压住手柄的左上坡，拇指在上坡上直按。
网球拿牌姿势？
目前网球拍一般有半西式握法和西式握法。我们人一般采用半西式握法。最基本的理解是，当你把球拍平放在地上时，可以用手拿起来(握住球拍底部)。这是半西方式，就是手的虎口正好对着球拍的斜面。一根肋骨。
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