清热解毒的食物 清热解毒的水果，蔬菜有哪些？

清热解毒的水果，蔬菜有哪些？

有几种水果和蔬菜可以清热解毒。蔬菜有芹菜、白菜、苋菜、茭白、苦瓜、黄瓜、枇杷、梨、小米、绿豆、豆腐、小麦、葛根、冬瓜等。凉性食物有平肝清热、祛风利湿的功效。可用于治疗肝胃郁结、胃痛、胃热、口臭、胃燥引起的便秘。包括水果、香蕉和西瓜。香蕉可以清热解毒，润肠通便。适用于肠燥引起的便秘。西瓜能清热、消暑、除烦、止渴、利尿，适用于烧心引起的胃痛、口臭。

哪些是养阴清热解毒，润肺利咽的食品？

主要有绿豆、蜂蜜、雪梨、百合、银耳、石榴、冬瓜、薏苡仁、川贝、白萝卜等。如果经常食用，可以起到一定的清热润肺的作用。日常饮食要清淡，不要吃辛辣油腻的刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，不要抽烟喝酒。不要熬夜，按时睡觉。多喝水，多锻炼。

什么茶清热解毒去火，去火的食物有哪些？

荷叶茶、金银花茶、罗汉果茶等。具有良好的清热解毒、去火的功效。还有很多去火的食物，如黄瓜、冬瓜、苦瓜等。如果患者上火，建议平时要特别注意饮食习惯。建议他们日常饮食以清淡为主，多吃容易上火的食物，多喝温开水。

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