羽毛球握拍(羽毛球有多少种握拍方式？)
羽毛球如何握拍？
正手击球握拍3360——握拍自然，仿佛与人握手——球拍与地面成90度，虎口朝向拍框侧面，拇指和食指贴在球拍宽面——拇指和食指呈V字形握住拍柄两侧。其他三指和食指稍微远离——位置要适中，握法不能太高也不能太低——力度要合适，但不能太高。不要用手掌紧紧握住手柄，否则会阻碍手腕力量的发挥——正手击球包括击长球、短球、杀球、抽球、拦网等。(握法相同)。无论在杀/抽球/打长球的时候，你只是在击球的一瞬间自然的握住球拍发力。-握拍的关键点是放松和灵活。无论是正手握拍还是反手握拍，除了以上区别，它们共同的技术关键是：
第一，放松；第二，要灵活。
1.放松球拍：握拍时，手部肌肉要适当放松。
击球前食指和中指之间有一定距离，手掌和虎口之间有一个洞。
击球时握杆由放松变为收紧，虎口也随之夹紧，虎口与手掌之间的空腔消失。
球被击中后，很快恢复到放松的握杆姿势。
2.灵活握拍：前面介绍的正手握拍和反手握拍是最基本的两种握拍方式，初学者要从这两种握拍方式入手。
羽毛球场地的击球方法多种多样，不同的击球方法需要不同的握拍方法，正确灵活的握拍方法是击球技术的基础。
握拍要有利于手腕的力量，可以控制球的力量和击球的飞行方向。握拍常见错误1。五指并拢牢牢抓住的“握拳法”。
这种握使肌肉僵硬，影响手腕的灵活性。
2.面向拍面的“苍蝇拍握法”。
这种握法使手腕难以弯曲，影响击球时对拍面角度的自由控制。
3.击球时没有转换到反手握拍，导致正反手握拍都一样，影响了反手击球的力度和控球的灵活性。
羽毛球有多少种握拍方式？
基本握拍、反手握拍、强力握拍和钳形握拍。
在基本握拍法中，你应该用手紧紧地握住握拍，手指轻轻地接触握拍，拇指放在握拍的一侧。其他手指从另一侧环绕手柄，中指指甲在拇指下方，食指在拇指上方。球拍的尾部正对着鱼际。
反手握拍法也叫拇指握拍法。以右手为例。五指自然放松，可以体验一下徒手按压四指和拇指顶端的动作。其次，拇指的第一个关节紧贴着球柄的宽面，其他四个手指可以依次握住球拍。手掌是空的，感觉四指拧球拍的感觉。
使用动力握拍时，要握紧球拍，就像把钉子钉进木板一样。把你的手指放在一起，食指放在你的拇指下面并触摸它。球拍头的表面是击球手握拍时手臂的延伸。伸出的手臂垂直于拍头。
使用钳形握拍时，食指、中指、无名指和小指一起放在拍柄的上侧。击球手可以转动手腕，使拍头的弦面保持水平，与地面平行。保持网拍头稍微向下。拇指在手柄下侧的接触面上。拇指不同于另一边的其他手指。无论如何，手指都紧密地排列在狭窄的手柄上。最后，让拍头微微下沉。
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