吃什么水果降火(什么水果可以去火？)

什么水果可以去火？

梨是公认的清热降火、滋阴润肺的水果。果汁很多，可以补充人体水分，有效缓解上火的情况。西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。猕猴桃含有丰富的维生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力。火龙果富含花青素，具有清热泻火的功效。

降火的水果和食物？

降火食物有小米、小麦、香菇、黄瓜、冬瓜、、白萝卜、绿豆、绿豆芽、茄子、苦瓜、番茄、紫菜、芦荟、空心菜、黑木耳、竹笋、鸭蛋、皮蛋等。降火的水果也很多，如西瓜、梨、橄榄、杨桃、苹果、葡萄、菠萝等。

降火水果？

可以清热降火的水果有很多，比如西瓜，是夏天最常选择的水果。能利尿解暑，消暑解渴，有利尿作用。西瓜凉的人不宜多吃。哈密瓜也是上市的季节。古代一天300个荔枝，山竹，火龙果。富含植物白蛋白，具有抗氧化、抗衰老、清热去火、润肠通便的作用。

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