葡萄的营养价值(经常吃葡萄对身体有什么好处？)

经常吃葡萄对身体有什么好处？

葡萄含有葡萄糖、氨基酸、多种微量元素和维生素等营养成分。经常吃葡萄可以健脾和胃，开胃消食，还可以增进食欲，降低转氨酶，保肝护肝，缓解肝腹水，缓解下肢水肿。葡萄含铁丰富，是补铁的佳品。葡萄可防治缺铁性贫血，刺激脑神经，缓解神经衰弱、乏力、头晕、心悸等症状。

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