元瑜伽养生(元阴瑜伽是什么？)

元阴瑜伽是什么？

尹瑜伽是由美国瑜伽教练保罗格里利(PaulGrilley)于1979年创立的一所学校，练习者众多。我是医学博士。他结合自己的瑜伽练习经验和医学优势，融合了道教和武术的精髓，同时又融合了瑜伽的精髓，形成了一个新颖的流派。

阴瑜伽不是瑜伽姿势的另一个分支或另一个名称，而是作为一个比较新的流派，被大家认可和接受。

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