白木耳红枣 白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又好吃？
白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又好吃？
回答。
将银耳泡软，掰成《小片儿》。红枣洗净，入锅蒸熟。大枣50克。银耳40克。
使用不锈钢锅或健康锅。煮40分钟。粘贴位置。如果加点冰糖和枸杞就更好了。枣吃起来很甜。健脾养心，安神养性。银耳味甘，平肺，补肾止咳，生津止渴，提神补气。如果少加枸杞，会强筋壮骨。养血明目的功效。冰糖有润肺的能力。总之，这些可以为人体提供大量的营养。但是第一天经常吃也没用，一次15次。回答完毕。希望我的回答能帮到你。如果你有任何问题，请留言。方便的话可以点赞转发。谢谢你。
白木耳和红枣应该怎么煮才有营养又好吃？
红枣汤的做法及功效，银耳红枣汤，此汤具有补肾、润肠、益胃、补气、调血、强心、强身、健脑、提神、美容、柔肤、延年益寿的作用。
银耳红枣汤
材料
1银耳为主料
红枣2克
枸杞10克
1升辅助水
15克冰糖
银耳红枣汤的做法
1.准备1个银耳，加些凉水泡一下。
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银耳汤可以美容养颜，非常适合女性饮用。
1.准备银耳、红枣、冰糖。
2.银耳泡切，一定要泡好切好，这是出胶的关键。
3.将所有材料放入砂锅，水开后再煮半小时。
一个好喝的汤就可以了，炎热的夏天放冰箱里更好喝。
白木耳红枣汤有什么功效？
银耳红枣汤的功效很多。多喝银耳红枣汤对身体有很多好处，秋天喝更合适。银耳红枣汤的食用时间没有一定的要求。有些人在早上，有些人在晚上。按照自己的习惯去做就好了。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气血、强心、强身、健脑、提神、美容、养颜、延年益寿的作用。
红枣银耳羹怎么做？
先把银耳泡在水里。一般我中午泡，晚上煮。有时候饭前泡，饭后煮。也就是说，短则一个小时，长则五六个小时。银耳泡好后，用清水洗两三遍，控水。将银耳去黄根，用手将银耳撕成小块备用。
2.莲子、红枣、枸杞泡水。时间不长，一般十几分钟。我一般都是煮之前泡一下，然后就开始清洗银耳，撕起来。银耳加工过，莲子红枣枸杞都差不多。泡好后控水。用手撕开红枣，露出果肉。这样做是为了让红枣的甜味更容易出来。
3.锅中加入冷水，将“露肉”的银耳、莲子、红枣、枸杞一起放入。水开了，转小火，开始慢慢煮。注意不要打开锅盖，否则容易煮出来。
4.你很快就能闻到红枣的香味，不过不用担心，至少要煮一个半小时。当它准备好煮的时候，根据你的口味加入冰糖。因为买的红枣很甜，所以很少放。
5.冰糖放进去后，搅拌一下。几分钟后，又香又好吃的滋补颜汤就可以煮了。真的很好吃！注意：干银耳的体积和泡发的体积相差很大。如果不是特别喜欢吃银耳，泡的时候不要贪吃。
红枣银耳羹怎么做？
1.准备好需要的食材。银耳撕成小花，红枣洗净备用。
红枣银耳羹怎么做？
1.准备好需要的食材。银耳撕成小花，红枣洗净备用。
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