晚上吃香蕉会不会胖(减肥期间可以吃香蕉吗？)

减肥期间可以吃香蕉吗？

香蕉中的卡路里含量很高，但脂肪含量很低。只能补充身体的能量，但不会导致身体产生多余的脂肪，造成肥胖。除此之外，香蕉还有通便的功效，可以清肠胃。特别适合减肥者。只是注意今天晚上不要吃太油腻的东西，晚上也不要吃太多。

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