荸荠的营养价值 马蹄果有什么营养价值？

马蹄果有什么营养价值？

马蹄，又名马蹄。原产于印度。我们国家盛产马蹄铁。又大又细又嫩，水分丰富，甜而无渣，脆而可口，蔬果两用。广西荸荠久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等元素。马蹄价值很大，能清热润肺，生津消积，疏肝明目，行气。岭南的各种好水果，各有各的味道，但都是生的、熟的、可吃的，不忌讳卫生问题。马蹄铁罐头加工后味道更好。

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