西瓜子的营养价值(西瓜子的功效？)

怀孕可以吃西瓜子吗？

西瓜籽营养价值丰富，含有大量不饱和脂肪酸、维生素和微量元素。它们具有降血压、预防动脉硬化、清肺化痰的作用。而且有健胃通便的功效。怀孕期间可以吃，没有任何副作用。这期间一定要注意加强营养，不要感冒。

西瓜子的功效？

西瓜子的作用很多，有祛痰、止咳、清肺热等作用，对咯血、咳嗽、痰多也有一些不错的效果。此外，西瓜籽富含油脂，有健脾开胃的功效。此外，当你没有食欲或便秘时，吃西瓜子可以通便。西瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血压，预防动脉硬化。所以，西瓜子是适合高血压患者的零食。

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