蜜糖拆封不准退 关于蜜豆百合菜的特点？

关于蜜豆百合菜的特点？

百合主要含有多种生物碱和生物素、秋水仙碱等营养成分。具有很好的营养滋补作用，特别是对病后体虚、神经衰弱等疾病。吃百合有助于稳定和改善，缓解温度和润燥。常吃有润肺、清心、和中、止咳、止血、开胃、安神的功效。

芹菜、蜂蜜、豆子和百合

练习：

1.把市场上买的袋装百合拆开包装，去掉黑根，掰成小花瓣。如果小花瓣的边缘有黑边，用小刀把黑边去掉。用清水洗净，用水浸泡。

2.蜜豆用手扯下两根老筋，再用刀切开两头，为的是美观；芹菜表皮的老筋用刮痧刀刮去，然后用微微斜的刀切进大象的眼睛。

3.把锅里的水烧开。水烧开后，将鲜百合倒入少许翻炒，捞出。沥干，然后往锅里倒几滴色拉油和适量的盐、鸡粉。依次放入蜜豆和芹菜，小火炖一分半钟。

4.烧热炒锅，倒入色拉油。油温六成热时，将蜜豆、芹菜、鲜百合倒入炒锅翻炒片刻。

芹菜 百合 蜜豆 刀 锅里

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